Почему болят плечи и как с этим бороться? — вопрос №1002908

Боль в плечах, особенно если она присутствует в определённых движениях, может быть связана с повреждением мягких тканей, таких как сухожилия и связки, а также с возможными дегенеративными изменениями в суставе. Иногда физическая терапия может облегчить симптомы, но недостаточно для полного решения проблемы. Я рекомендую тщательно изучить результаты вашего МРТ для понимания точной причины боли. Возможно, вам стоит рассмотреть дополнительные методы лечения, такие как инъекции кортикостероидов для уменьшения воспаления, а также упражнения на укрепление мышц плечевого пояса для стабилизации сустава. Важно также избегать движений, вызывающих боль, и проконсультироваться с физиотерапевтом для составления индивидуальной программы реабилитации. Если боли продолжаются, возможно, потребуется рассмотреть хирургические варианты лечения в зависимости от диагноза.

Обрати внимание на то, что длительная боль в плечах может указывать на хронические изменения или повреждения, которые требуют более глубокой оценки. Результаты МРТ будут важны для диагностики, но также стоит провести индивидуальное обследование, чтобы оценить функциональные ограничения. Ты упомянул об улучшении после физиотерапии, что говорит о том, что методы лечения могут быть эффективными, но возможно, требуется изменить подход. Может быть полезно включить в программу реабилитации мануальную терапию для снятия напряжения и восстановления подвижности. Упражнения на растяжение и укрепление мышц плечевого пояса, выполняемые под контролем специалиста, могут значительно помочь. Если консервативные методы не дадут стойкого эффекта, возможно, стоит рассмотреть альтернативные процедуры, такие как ультразвуковая терапия или акупунктура. Кроме того, постоянный мониторинг состояния врача поможет избежать обострений и корректировать программу лечения. Важно также внимательно следить за техникой выполнения движений в повседневной жизни, чтобы избежать повторных травм.