Как лечить эпикондилит и избавиться от боли в плечах и руках? — вопрос №1308436

С учётом вашего возраста и длительности симптомов, важно не только уменьшить физическую активность, но и проводить полноценное медицинское обследование для определения степени повреждений. Если самолечение не дало результата, рекомендую обратиться к специалисту для назначения соответствующей терапии, которая может включать обезболивающие средства, физиотерапию и, возможно, инъекции стероидных препаратов. Не забывайте о важности реабилитации для возвращения к физической активности без боли.

Станислав, добрый вечер. Обратитесь на очную консультацию к травматологу. Вас осмотрят. Сделают рентгенограммы заинтересованных суставов и порекомендуют лечение

Эпикондилит, или теннисный локоть, часто возникает из-за чрезмерных нагрузок на плечевой пояс и предплечье. В вашем случае, учитывая возраст и подавляющие симптомы, важно начать с уменьшения физической нагрузки и резкого прекращения всех упражнений, которые могли бы усугубить состояние. Рекомендуется обратиться к врачу для назначения противовоспалительных препаратов и программ физиотерапии, которые могут включать ультразвук, электрическую стимуляцию и массаж. Также стоит рассмотреть альтернативные методы, такие как использование ортезов для поддержки и снятия нагрузки с пораженной области. Верьте в положительный исход и дайте себе время на восстановление, так как это процесс может занять несколько недель.