Какая терапия поможет при возобновлении симптомов? — вопрос №404057

Сочувствую вашей ситуации. Важно помнить, что самостоятельное изменение лечения может повредить вашему состоянию. Без рецепта вы можете попробовать использовать успокаивающие травяные настои, например, ромашку или мелиссу, а также обратить внимание на занятия спортом или йогу, которые могут помочь снять напряжение. Как только у вас появится возможность, обязательно постарайтесь обратиться к врачу для профессиональной оценки и корректировки терапии.

На данный момент, без рецепта вам могут помочь некоторые безрецептурные препараты, такие как препараты на основе растительных экстрактов, например, валериана или пустырник, которые обладают успокаивающим эффектом. Однако, это временные меры, и важно понимать, что они не заменят полноценное лечение. Вам также стоит обратить внимание на методы самопомощи, такие как дыхательные упражнения, медитация, физическая активность, которые могут помочь в управлении тревожностью. Как только у вас появится возможность посетить врача, рекомендуется вернуться к обсуждению более подходящей и безопасной терапии. Берегите себя.