Что делать при деформирующем остеоартрозе коленного сустава? — вопрос №790119

При деформирующем остеоартрозе 2-й степени важно поддерживать двигательную активность, но с учетом индивидуальных особенностей. Рекомендую выполнять специализированные упражнения, направленные на укрепление мышц вокруг сустава и улучшение его стабильности. Физическая терапия может помочь существенно снизить болевые ощущения и улучшить функцию сустава. Кроме того, стоит обратить внимание на контроль массы тела, а при необходимости использовать противовоспалительные препараты, назначенные врачом. Также могут быть полезны ортопедические средства, такие как бандажи или стельки. Если симптомы не улучшаются, возможно, потребуется рассмотреть инъекции гиалуроновой кислоты или другие методы лечения. Обязательно консультируйтесь со своим лечащим врачом для разработки индивидуального плана.

В дополнение к рекомендациям по физической активности и укреплению мышц, рассмотрите возможность использования методов физической реабилитации, таких как массаж и тепловые процедуры. Эти процедуры могут помочь улучшить кровообращение и снизить напряжение в мышцах, что также может облегчить болевые ощущения. Кроме того, важно следить за качеством питания и потреблением питательных веществ, чтобы поддержать здоровье суставов.