Как улучшить подвижность коленного сустава после перелома бедренной кости? — вопрос №1572163

Возможно, предпринять что-то и можно. Данный случай нуждается в очном приеме и диагностике.

Людмила, добрый день. Если перелом бедренной кости срослась и Вам разрешили активизацию, ЛФК и разработку движений, то можно и нужно это делать. Начните с холостых движение, сидя на коврики сгибайте коленно и дозированно и разумно помогайте себе руками сгибать сустав подтягивая к себе голень, можете помогать полотенцем (перекинутым через голень/голеностопный сустав). Все это очень плавно и осторожно. Если есть возможность движения легче разрабатывать в воде, поэтому аквааэробика и плавание. Когда разработайте сгибание 60-70 градусов, можете продолжить на велотренажере. Если у Вас не получается, нужно чтобы Вас отправили к врачу ЛФК/инструктору ЛФК/реабилитологу. Как-то так, Людмила, выздоравливайте.

При длительной неподвижности коленного сустава развивается контрактура, которая ограничивает его движение. Для улучшения гибкости необходимо начать комплекс реабилитационных мероприятий, включая физиотерапию, массаж, ЛФК под контролем специалиста, возможно применение аппаратных методов, таких как физиотерапевтические процедуры или гидротерапия. В некоторых случаях требуется консультация ортопеда для оценки состояния сустава и возможного проведения мануальной терапии или хирургического вмешательства для восстановления подвижности. Самолечение без консультации врача не рекомендуется.

Неподвижность коленного сустава после длительного периода является серьезной проблемой, требующей комплексного подхода. Для достижения сгибания колена хотя бы до 90 градусов важно начать интенсивную физиотерапию, включающую упражнения на растяжку и укрепление мышц под контролем специалиста. Кроме стандартных методов физиолечения и массажа можно рассмотреть возможность использования специализированных ортопедических аппаратов для постепенного увеличения амплитуды движений. При этом необходима консультация не только ортопеда, но и ревматолога или невролога, поскольку мышечная атрофия или повреждение нервов могут усугублять состояние. При отсутствии улучшений показана оценка показаний к более агрессивным методам, включая артроскопическую мануальную терапию или даже хирургическую декомпрессию и реконструкцию тканей сустава. Самостоятельные попытки вернуть подвижность без профессионального наблюдения не рекомендуются и могут привести к осложнениям.