Когда стоит обратиться к врачу при задержке? — вопрос №440308

Задержка менструации на 20 дней является причиной для беспокойства, особенно в свете недавней травмы и изменений в цикле. В случае, если месячные не начнутся в ближайшие 1-2 недели, рекомендуется обратиться к врачу для комплексного обследования. Это поможет исключить возможные осложнения, такие как гормональные нарушения или проблемы с тазовыми органами. Кроме рекомендаций по питанию, стрессу и режиму сна, важно также обратить внимание на физическую активность - регулярные, но щадящие упражнения могут способствовать нормализации цикла. Также полезно вести дневник менструаций, фиксируя все изменения. Это даст врачу более полное представление о вашем состоянии и поможет установить возможные причины задержки.

Обратитесь к врачу, если задержка продолжается более 2-3 недель, особенно на фоне травмы. Поддержать репродуктивную систему можно правильно питаясь, уменьшая стресс и соблюдая режим сна.