Когда смогу начать нормально ходить после перелома? — вопрос №75235

Обычно процесс восстановления после перелома занимает от 3 до 6 месяцев, но это индивидуально. Боли и отеки могут сохраняться, так как идет восстановление. Продолжайте реабилитацию, выполняйте упражнения, рекомендованные врачом, и обсуждайте симптомы с вашим лечащим врачом для корректировки терапии.

Процесс восстановления после перелома действительно может длиться от 3 до 6 месяцев и зависит от множества факторов, включая тип перелома, располагацию костей, вашу физическую форму и соблюдение рекомендаций врача. Появление болей и отеков, особенно по утрам, является распространенным явлением в этот период, так как организм проводит много времени в покое и ему требуется время на восстановление. Вам важно продолжать реабилитацию и выполнять все упражнения, рекомендованные вашим врачом или физиотерапевтом. Эти упражнения помогут укрепить мышцы, улучшить кровообращение и повысить мобильность. Начинайте с легких упражнений и постепенно увеличивайте нагрузку по мере того, как будете чувствовать себя комфортнее. Также старайтесь соблюдать режим отдыха, чтобы не перегружать ногу. Рекомендуется дополнить вашу реабилитационную программу методами физиотерапии, такими как массаж, электротерапия или ультразвуковая терапия, которые могут помочь уменьшить болевой синдром и ускорить процесс выздоровления. Открыто обсуждайте ваши симптомы, боли и отеки с вашим лечащим врачом, чтобы он мог внести коррективы в вашу терапию и при необходимости назначить дополнительные обследования для исключения осложнений или других проблем. Не забывайте также обращать внимание на общее состояние здоровья, следите за питанием и, при необходимости, проконсультируйтесь с диетологом для обеспечения необходимого поступления витаминов и минералов, способствующих восстановлению костей.