Когда ребенок начнет спать дольше 30 минут? — вопрос №894402

В этом возрасте дети часто спят короткими эпизодами. Обычно с 4 до 6 месяцев они начинают спать дольше, но все индивидуально. Режим дня может помочь в этом, поэтому продолжайте следить за рутинными действиями.

Способность ребенка спать дольше, чем 30 минут, часто улучшается по мере его роста и развития. С учетом того, что вашему ребенку 3,5 месяца, вполне вероятно, что в ближайшие месяцы он начнет спать более продолжительными периодами. Создание режима сна, как вы уже делаете, может сыграть важную роль. Следует также обратить внимание на обстановку, в которой спит ребенок: она должна быть спокойной и благоприятной для сна, без яркого света и громких звуков. Кроме того, можно попробовать использовать ритуалы перед сном, такие как легкие массажи или чтение книг, чтобы способствовать успокоению перед сном. В дальнейшем может помочь введение кратких, но регулярных дневных прогулок на свежем воздухе, что также может способствовать улучшению качества сна. Если ситуация не изменится через несколько недель, стоит обсудить это с педиатром, который может дать дополнительные рекомендации.