Когда пройдет боль после артроскопии и когда можно заниматься спортом? — вопрос №1508625

После артроскопической операции на коленном суставе основной болевой синдром обычно выражен в первые 1-2 недели, затем постепенно снижается по мере заживления тканей. Полное восстановление функции колена, включая исчезновение всех неприятных ощущений, может занять от нескольких недель до нескольких месяцев в зависимости от объема оперативного вмешательства и индивидуальных особенностей пациента. Спортивные занятия допускается начинать только после консультации с лечащим врачом и при отсутствии или значительном снижении боли и отека. Беговую дорожку рекомендуется использовать начиная с 4-6 недели после операции, при условии хорошей выносливости и стабильности колена. Силовые нагрузки на мышцы ног вводят постепенно, начиная с минимальных весов и увеличивая нагрузку по мере улучшения состояния. Если артроскопия проведена на второй ноге, подход к восстановлению аналогичен: каждая нога требует индивидуального времени для реабилитации. Кроме того, для более эффективного и безопасного восстановления полезно включить в программу физиотерапию, занятия лечебной гимнастикой и при необходимости массаж – эти методы способствуют улучшению кровообращения, снятию отека и ускоряют регенерацию тканей. Правильное чередование нагрузок и отдыха, а также соблюдение рекомендаций специалистов минимизируют риск осложнений и способствуют качественному возвращению к активному образу жизни.

Болевой синдром после артроскопии обычно снижается в течение 1-2 недель, однако полное восстановление может занять до нескольких месяцев. Занятия в зале и нагрузка на ноги рекомендуются постепенно и после согласования с врачом, беговую дорожку лучше использовать после уменьшения боли и отека, обычно через 4-6 недель. Силовые нагрузки вводятся постепенно, с учетом состояния колена. При артроскопии на второй ноге восстановление и сроки нагрузки аналогичны, но важно давать каждой ноге достаточное время на реабилитацию и избегать одновременных интенсивных нагрузок.