Когда переходить на три сна? — вопрос №600818

Переход на три дневных сна обычно происходит в возрасте от 4 до 6 месяцев, и у каждой девочки этот процесс может протекать индивидуально. У вашей дочери наблюдаются характерные признаки перегруженности сном, что может указывать на то, что ей стоит сократить количество дневных снов. Обратите внимание на следующие моменты: если она просыпается в конце последнего сна более капризной, чем обычно, или если укладывание на ночной сон становится затруднительным — это может быть сигналом к тому, что она готова к сокращению дневного сна. Рекомендуется постепенно подводить ее к графику из трех дневных снов. Попробуйте увеличить время бодрствования между снами, чтобы она устала больше, и со временем перевести её на меньшую количество дневных снов. При этом важно следить за её состоянием и адаптировать режим в зависимости от её индивидуальных потребностей.

Обычно переход на три дневных сна происходит в возрасте от 4 до 6 месяцев, однако стоит учитывать, что каждый ребенок индивидуален и его режим сна может отличаться. Учитывая, что вашей дочке уже 3 месяца и 18 дней, наблюдаемые признаки перегруженности сном, такие как капризы после последнего сна и трудности с укладкой на ночное время, могу указывать на то, что пришло время начинать сокращать количество дневных снов. Рекомендую постепенно увеличивать время бодрствования между снами, чтобы она могла уставать больше, что поможет ей лучше спать в ночное время, а также днём. Вы можете попробовать оставить первый утренний или второй дневной сон длиннее — это может помочь ей лучше воспринимать последующие короткие сны, тем самым плавно подводя её к режиму с тремя дневными снами. Важно следить за ее поведением и адаптировать режим в зависимости от её реакции. Наблюдайте за её состоянием и при необходимости корректируйте распорядок, чтобы сделать этот переход максимально комфортным для вашей дочери.