Когда можно заниматься спортом и делать массаж после операции? — вопрос №1362513

Ваша операция была проведена достаточно давно, и, скорее всего, ваш организм успел восстановиться. Однако, для начала занятий спортом через 4-6 недель после операции, как уже было отмечено, важно учитывать индивидуальные особенности вашего выздоровления. Убедитесь, что вы не испытываете дискомфорта в области, где была проведена операция, и что вы получили положительные рекомендации от своего лечащего врача. Если всё идет хорошо, можно начинать с легких физических нагрузок, таких как прогулки или занятия йогой. Постепенно увеличивайте интенсивность своих тренировок. Что касается массажа, то после операции обычно рекомендуется начинать его не ранее, чем через 2-3 месяца, когда место операции полностью заживет. Подберите массажиста, который имеет опыт работы с клиентами после таких операций, чтобы избежать возможного дискомфорта или травм. Дополнительно, можно рассмотреть возможность занятия плаванием, который является отличным способом поддержания физической активности без чрезмерной нагрузки на живот. Бассейн также способствует расслаблению мышц и может помочь в процессе восстановления.! Обязательно проконсультируйтесь с вашим врачом перед началом любых новых физических активностей, чтобы знать, что именно подходит именно вам.

После операции по удалению желчного пузыря, так называемой холецистэктомии, важно уделять внимание своему восстановлению. Обычно, спустя 4-6 недель после операции, можно начинать легкие физические нагрузки, включая занятия спортом. Однако важно учитывать, что в первые несколько месяцев стоит избегать интенсивных тренировок и упражнений, которые могут создавать давление на область живота. Что касается массажа, его можно начинать через 2-3 месяца после операции, когда швы полностью заживут, и вы почувствуете себя комфортно. Рекомендуется выбирать мягкие техники массажа, которые не будут травмировать область операции. В любом случае, прежде чем начинать занятия спортом или делать массаж, стоит проконсультироваться с вашим лечащим врачом, который лучше знает вашу историю болезни и текущее состояние здоровья. Он сможет дать рекомендации, исходя из индивидуальных особенностей вашего восстановления.