Когда можно возобновить занятия пилатесом после операции? — вопрос №619511

Пилатес можно возобновить примерно через 2-3 месяца после удаления силиконового масла, однако важно учитывать индивидуальные особенности вашего восстановления. Рекомендуется начать с легких, низкоинтенсивных упражнений, чтобы не перегружать зрительную систему и не вызвать дополнительные нагрузки на глаза. Обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом-окулистом для получения индивидуальных рекомендаций, а также, возможно, с инструктором по пилатесу, чтобы выбрать безопасные для вас упражнения. Важно следить за состоянием зрения и при первых признаках дискомфорта или ухудшения обязательно обращаться к врачу.

Возобновить занятия пилатесом можно примерно через 2-3 месяца после удаления силиконового масла, но обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом для индивидуальных рекомендаций.