Когда можно садиться без подушки и носить каблуки? — вопрос №698669

Вопрос о том, когда можно садиться без подушки и носить каблуки, требует индивидуального подхода, так как каждый случай восстановления после травмы уникален. Обычно, после таких серьезных травм, как переломы лонной кости, рекомендуется избегать чрезмерной нагрузки на таз и нижние конечности на протяжение нескольких месяцев, пока не произойдет полное заживление. Важно слушать свой организм и не торопиться с возвращением к привычной жизни. Проконсультируйтесь с врачом на следующем приеме о возможности сидеть без подушки. Также стоит рассмотреть варьирование высоты каблука, чтобы постепенно адаптироваться к нагрузке, начиная с невысоких и удобных моделей. Может быть полезно записаться на сеанс реабилитации к физиотерапевту, который сможет разработать специальную программу упражнений для укрепления мышц и улучшения гибкости.

Сидеть без подушки и носить каблуки можно будет, когда вы полностью восстановитесь и не будете чувствовать дискомфорта. Рекомендую обсудить это на следующем приеме для более точной оценки вашего состояния.