Когда можно садиться и выходить на работу после компрессионного перелома? — вопрос №1519468

Добрый день. Если физкультуру делали, то опасности нет. В идеальном варианте, контрольный норматив — упражнение «лодочка» от двух минут.

Здравствуйте, ориентируйтесь на собственные ощущения, но времени прошло достаточно, не переживайте

Добрый день. Вам обязательно необходима ЛФК (укрепление и растяжение мышц спины), тогда опасности в том, что расширение режима может сказаться на здоровье не будет.

Здравствуйте!. По срокам с компрессионными переломами позвонков срок лечения составляет до 3х месяцев. Если у вас нет болевого синдрома, передвигаетесь без корсета, присаживаетесь, делаете зарядку, то да, действительно вы можете выходить на работу

Добрый день. Перелом 6 грудного позвонка 2 степени компрессии, что уже не мало. 6 грудной +\- на вершине физиологического кифоза. Не вижу ни одной причины ускорить реабилитацию и говорить, что можно все без ограничения. Без ограничения можно будет все с июля, когда будет 6 месяцев. Активизироваться можно и нужно, ЛФК обязательно, уже 3 месяца прошло, можете начинать плавать. По моему мнению в воде, если у Вас есть такая возможность легче проходит реабилитация. Также имеет значение Ваше самочувствие, как Вы переносите нагрузки ту же ходьбу в корсете, тк же лечебную физкультуру. Понимаю, нужно Вас выписать врачам, но средние ориентировочные сроки нетрудоспомобности позволяют продлить больничный с такой травмой при наличии жалоб, также важно кем Вы работайте и какой у Вас характер труда. При работе, которую Вы можете делать дистанционно из дома в положении полулежа это одно, стоячая работа на производстве или сидячая работа офисная при условии, что нет возможности дать Вам дистанционный труд — это другое. Поэтому подумайте, прислушайтесь к своим ощущениям. В среднем перелом позвонка консолидируется 3–4 месяца, иногда 6 месяцев, поэтому не стоит спешить. И еще вопрос: сразу рассматривали ли возможность вертебропластики? Или там, где Вы живете нет такой возможности? И пару слов по ЛФК добавлю: Марк Анатольевич справедливо сказал про упражнение лодочку, она должна быть в комплексе всегда, и обязательно растяжение грудных мышц (упражнение с гимнастической палочкой за спину грудь вперед, плечи назад), иначе без этого (без растяжения грудных мышц) эффект от выпрямляющего и борющегося с кифозированием (сгорбленностью и сутулостью, характерной после этой травмы) действия лодочки будет минимальным. При плавании идеальнее всего, естественно, брасс: также в цикле которого: разгибание в грудном отделе, и растяжения грудных мышц. Как-то так, выздоравливайте, коли остались вопросы — пишите;)