Когда можно подымать тяжелые грузы после операции? — вопрос №830824

Рекомендуется подождать минимум 6-8 недель после операции перед поднятием тяжестей, однако в вашем случае, учитывая вашу профессию и необходимость поднимать предметы весом более 20 кг, лучше всего проконсультироваться с вашим лечащим врачом. Он сможет оценить ваше состояние и, возможно, предложить программу реабилитации, которая поможет подготовить ваши мышцы и организм к таким нагрузкам и минимизировать риски травм.

После лапароскопической холецистэктомии, как и после любой другой хирургической операции, важно учитывать индивидуальные особенности восстановления каждого пациента. Общие рекомендации по поднятию тяжелых грузов после такой операции можно обобщить следующим образом: Период восстановления: Обычно после лапароскопической холецистэктомии пациенты могут возвращаться к своей обычной физической активности через 4-6 недель. В это время организм восстанавливается, и важным является избегать чрезмерных физических нагрузок. Подъем тяжестей: На протяжении первых 6-8 недель после операции рекомендуется избегать поднятия весов более 5-10 кг. Это связано с необходимостью дать время вашим внутренним органам на восстановление после операции и уменьшить риск послеоперационных осложнений, таких как грыжа. Разрешение от врача: Рекомендуется обратиться к вашему врачу для получения индивидуальных рекомендаций. Он сможет оценить ваше состояние и, возможно, проведет осмотр, прежде чем разрешить вам поднимать тяжелые предметы. Также может быть полезно обсудить возможность физиотерапии или специальных упражнений для укрепления мышц пресса и спины, что поможет избежать травм. Знаки тревоги: Важно обращать внимание на свое тело. Если вы чувствуете боль в области операции, тяжесть в животе или другие неприятные ощущения при попытке поднять тяжести, это может быть признаком того, что еще слишком рано нагружать себя. Таким образом, лучший подход - это постепенно увеличивать нагрузки и всегда следовать рекомендациям врача. После полного восстановления, которое обычно составляет около 2-3 месяцев, вы сможете вернуться к своей обычной физической активности, в том числе и к подъемам тяжелых предметов, но только с разрешения специалиста.