Когда можно начинать висеть на турнике после операции? — вопрос №813208

После операции по удалению двухсторонней паховой грыжи обычно рекомендуется избегать высоких нагрузок, включая висение на турнике, как минимум в течение первых 6-8 недель. Поскольку операция была более года назад, вы, вероятно, можете начать с легких упражнений, однако важно предварительно обсудить этот вопрос с вашим лечащим врачом. Возможно, стоит начать с простых упражнений для укрепления мышц, прежде чем переходить к висению на турнике, ориентируясь на свои ощущения и избегая дискомфорта.

Восстановление после операции по удалению паховой грыжи может занимать разное время в зависимости от индивидуальных особенностей пациента и от того, как протекал процесс реабилитации. В общем, больным рекомендуется избегать резких физических нагрузок, включая нагрузки на пресс и висение на турнике, по меньшей мере в течение первых 6-8 недель после операции, чтобы дать возможность тканям зажить и избежать осложнений. С учетом того, что прошел более года с вашей операции, вы, вероятно, сможете вернуться к физической активности, но важно учитывать следующее: 1. Проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом или хирургом, который проводил операцию, чтобы получить индивидуальные рекомендации. 2. Начинайте с малой нагрузки, чтобы не вызвать дискомфорта или боли. 3. При возникновении болей, дискомфорта или других неприятных ощущений необходимо немедленно остановиться и обратить внимание на симптомы. 4. Следите за общим состоянием здоровья и не спешите с нагрузками, особенно если вы не занимались физической активностью длительное время. Скорее всего, вам нужно будет начать с легких упражнений и постепенно увеличивать нагрузку, включая висение на турнике, но важно слушать свое тело и не делать резких движений.