Санкт-Петербург
Вопрос закрыт

Когда можно начинать тренироваться после операции на паховой грыже? — вопрос №1237120

Аноним, 31 год, мужской пол
12 июля 2024 г. в 12:43
Здравствуйте! У меня была операция на паховой грыже, после которой мне установили сетку. С момента операции прошло почти полтора месяца, и я хотел бы знать, могу ли я постепенно начать тренировки на турнике и, возможно, позже вернуться в спортивный зал? Я работаю слесарем на заводе, месяц находился на больничном и сейчас выполняю легкую работу, стараясь не поднимать тяжести. Спасибо!
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Хирург
Стаж 10 лет

Восстановление после операции на паховой грыже — это важный этап, и подходить к физической активности следует с осторожностью. Прошло полтора месяца, и, как упоминал коллега, начинать легкие физические нагрузки в таком случае обычно можно. Однако важно учитывать, что каждый случай индивидуален. Поскольку вы работаете слесарем и выполняете физическую работу, это также требует внимания к вашему состоянию. Я рекомендую вам постепенно увеличивать нагрузки, начиная с прогулок и легких растяжек. Упражнения на турнике вполне допустимы, но вначале выполняйте только те элементы, которые не вызывают неприятных ощущений. Старайтесь избегать интенсивных или нагружающих упражнений, особенно на пресс и спину, так как они могут привести к рецидиву. Обязательно обсудите с вашим лечащим врачом план тренировок. Он даст вам персонализированные рекомендации, основываясь на вашем состоянии и уровне восстановления. Также следите за своим самочувствием во время тренировок, и если вы почувствуете дискомфорт или боль, немедленно прекратите упражнения. Постепенно, если ваше состояние будет стабильным и не будет осложнений, вы сможете вернуться в спортивный зал, но это может потребовать времени и терпения. Главное — не спешите и слушайте свое тело.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

После операции на паховой грыже, особенно с установкой сетки, очень важно внимательно подходить к возвращению к физической активности. Обычно врачи рекомендуют начинать легкие физические нагрузки через 4-6 недель после операции, но в каждом случае сроки могут варьироваться в зависимости от индивидуальных особенностей пациента, а также от того, как прошел процесс восстановления. На данном этапе, поскольку прошло уже полтора месяца с момента операции, можно постепенно вводить легкие тренировки. Начните с простых упражнений, таких как прогулки или легкие растяжки, а затем, если не будет дискомфорта и признаков осложнений, можно добавлять более интенсивные упражнения, такие как работа на турнике. Однако стоит избегать сложных и нагружающих упражнений на пресс и спину, так как это может привести к негативным последствиям. Перед началом тренировок крайне важно проконсультироваться со своим врачом, так как он сможет оценить ваше состояние, сделать необходимые обследования и дать рекомендации. Также не забывайте следить за своим самочувствием во время тренировок. Если появится боль или другие неприятные симптомы, следует немедленно прекратить упражнения и обратиться к врачу. Восстановление после операции — это индивидуальный процесс, поэтому ваш подход должен быть осторожным и разумным.

Похожие вопросы
Можно ли заниматься спортом после операции на грыжу?
Аноним, 37 лет, женский пол
21 октября 2024 г. в 21:05
Здравствуйте! У меня была операция по удалению липомы 27 марта, прошло уже немного больше месяца. Я чувствую себя хорошо, делала УЗИ — все в порядке,...
2 ответа
Когда можно поднимать тяжелое после операции?
Аноним, 34 года, мужской пол
01 ноября 2022 г. в 14:40
Добрый день! Я перенес лапароскопическую операцию на паховую грыжу 12 недель назад. Хирург разрешил плавать и сказал, что можно заниматься спортом...
2 ответа
Когда можно начать ЛФК после операции на паховой грыже?
Аноним, 80 лет
03 января 2022 г. в 19:24
Через какое время после операции на паховой грыже можно начинать занятия лечебной физкультуры, включая упражнения с гантелями по 4 кг, сидя или лежа?
2 ответа
Когда можно начинать силовые тренировки после удаления паховой грыжи?
Аноним, 17 лет, женский пол
17 мая 2018 г. в 23:48
Здравствуйте. Мне 18 лет, и 3 года назад я перенесла операцию по удалению паховой грыжи без сетки. 2 декабря 2018 года мне сделали повторную операцию...
2 ответа
Насколько прочен полипропиленовый протез после операции?
Аноним, 32 года, мужской пол
30 июля 2019 г. в 16:24
Здравствуйте! Меня интересует, насколько прочным становится полипропиленовый протез после обрастания соединительной тканью? Могу ли я тренировать...
2 ответа
Можно ли заниматься спортом после операции на ногах?
Аноним, 27 лет, мужской пол
15 января 2022 г. в 21:34
Я перенес операцию по удалению вен после варикоза два года назад. У меня был сложный послеоперационный период, и сейчас, занимаясь спортом, я чувствую...
2 ответа
Правда ли, что нельзя поднимать более 15 кг после операции на паховую грыжу?
Аноним, 22 года, мужской пол
21 апреля 2021 г. в 16:21
Мне сделали операцию на паховую грыжу год назад, установили сетку. Врач сказал, что мне нельзя поднимать больше 15 кг, иначе сетка может разорваться....
2 ответа
Почему болит место шва после операции на паховую грыжу?
Аноним, 36 лет, мужской пол
29 августа 2021 г. в 19:49
Здравствуйте! У меня была операция на паховую грыжу слева, и мне поставили сетку. Прошло 4 дня, и у меня возникли боли при движении — особенно когда...
2 ответа
Можно ли ехать на олимпиаду после операции?
Аноним, 17 лет, мужской пол
27 июня 2018 г. в 13:27
Здравствуйте! У меня недавно была операция по удалению аппендицита, всё прошло хорошо, шов не беспокоит. Я хотел бы узнать, могут ли врачи отпустить...
2 ответа
Можно ли заниматься спортом после операции на свище?
Аноним, 22 года, мужской пол
22 марта 2019 г. в 22:08
Здравствуйте, я хотел бы узнать, можно ли мне заниматься гимнастикой и поднимать тяжести после операции по иссечению свища прямой кишки? Прошло уже...
2 ответа
Хирурги онлайн
  • Галунов Дмитрий Валерьевич - Санкт-Петербург
    Галунов Дмитрий Валерьевич
    Маммолог, Онколог, Хирург
    Стаж 27 лет, высшая категория
    Галунов Дмитрий Валерьевич — маммолог, онколог, хирург, со стажем 27 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: Поликлиника НМХЦ Пирогова «Измайловский» - Первомайская 65, Хирургическое отделение Консультативно-диагностический центр Измайловский НМХЦ им Н И Пирогова, Центр Пирогова (НМХЦ) - Первомайская 70, Национальный медико-хирургический центр им Н И Пирогова и Медицинский центр «Эйдос». Пациенты оставили 91 отзыв о враче на нашем сайте.
    4396 ответов
  • Попов Александр Геннадьевич - Санкт-Петербург
    Попов Александр Геннадьевич
    Маммолог, Онколог, Хирург, Детский хирург, Гнойный хирург
    Стаж 39 лет
    Попов Александр Геннадьевич — маммолог, онколог, хирург, детский хирург, гнойный хирург, со стажем 39 лет. Принимает в клинике: Клиника «CentralMed». Пациенты оставили 15 отзывов о враче на нашем сайте.
    753 ответа
  • Киценко Юрий Евгеньевич - Санкт-Петербург
    Киценко Юрий Евгеньевич
    Онколог, Проктолог, Хирург
    Стаж 13 лет, вторая категория, кандидат медицинских наук, доцент
    Киценко Юрий Евгеньевич — онколог, проктолог, хирург, со стажем 13 лет, доцент, кандидат медицинских наук, вторая категория. Принимает в клиниках: Клиника Бурденко, Ниармедик Симоновский Вал и Университетская клиническая больница №1 КЦ Сеченовского Университета. Пациенты оставили 9 отзывов о враче на нашем сайте.
    725 ответов
Ответим за 28 минут