Когда можно начинать физические упражнения после операции на плече? — вопрос №80818

Сроки восстановления после удаления металлической пластины могут варьироваться в зависимости от индивидуальных особенностей организма, степени восстановления ваших тканей и соблюдения рекомендаций врача. В большинстве случаев физические упражнения на правую руку можно начинать примерно через 6-8 недель после операции. Однако важно учитывать, что начальные упражнения должны быть легкими и направленными на восстановление подвижности и укрепление мышц. Рекомендуется постепенно увеличивать нагрузку, начиная с простых растяжек и движений. Обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом и/или реабилитологом, чтобы разработать программу восстановительных упражнений, которая будет безопасной и эффективной для вас. Также следует обращать внимание на реакцию организма и не перенапрягать руку в процессе восстановления.

После удаления металлической пластины физические упражнения на правую руку можно начинать примерно через 6-8 недель, но точные сроки зависят от вашего восстановления и рекомендаций врача.