Когда грудь вернется в норму после кормления? — вопрос №145979

Объем и форма груди могут изменяться после завершения кормления, и действительно, у многих женщин восстанавливается симметрия со временем. Для поддержки груди полезно выполнять упражнения для укрепления грудных мышц, а также следить за правильной осанкой. Чтобы облегчить процесс прекращения кормления, уменьшайте частоту кормлений постепенно, а не резко, и старайтесь использовать комфортное белье без сильного давления. Если есть возможность, проконсультируйтесь с консультантом по грудному вскармливанию для индивидуальных рекомендаций.

Грудь может восстановиться со временем после завершения кормления, но сроки варьируются у каждой женщины. Для улучшения формы груди важно следить за осанкой и выполнять упражнения для мышц груди. При прекращении кормления старайтесь делать это постепенно, чтобы уменьшить дискомфорт, и не следует перетягивать грудь слишком сильно, чтобы избежать травм.