Как правильно сцеживаться и восстановить лактацию? — вопрос №1380888

Для восстановления лактации важно создать оптимальные условия для продуцирования молока. Рекомендуется сцеживаться 6-8 раз в день для предотвращения застоя молока. Кроме того, стоит обратить внимание на то, что каждая ошибка в технике сцеживания может снизить эффективность. Попробуйте различные положения для сцеживания: это может помочь лучше опорожнять груди. Учитывая, что у вас наблюдаются значительные различия в объёме молока, стоит уделить дополнительное внимание правой груди, возможно, использовать её сначала при каждом кормлении, чтобы она получала больше стимуляции. Также использовать тёплые компрессы и массаж перед сцеживанием может помочь улучшить поток молока. Обратите внимание на прикладывание малыша к груди, даже если он не всегда просит кушать. Важно давать ему возможность поесть, когда он этого хочет, так как частое прикладывание значительно увеличивает выработку молока. Ваша ситуация с более длительными промежутками между кормлениями также может влиять на лактацию, поэтому постарайтесь сосредоточиться на регулярности в прибывающе перед кормлениями, даже если малыш спит. Существуют также специальные средства, такие как чаи для повышения лактации, содержащие фенхель или мяту. Однако их использование лучше обсудить с врачом. Поскольку у вас есть дискомфорт в области груди и подмышек, обязательно сообщите об этом на УЗИ 8 ноября, чтобы выявить возможные причины и решить, нужна ли дополнительная терапия. Важно при этом следить за тем, чтобы боль не влияла на ваше желание сцеживаться, так как это может снизить вашу уверенность и желание делать это регулярно.

Сцеживайтесь по мере необходимости, чтобы избежать застоя молока, оптимально 6-8 раз в день. Для повышения лактации старайтесь чаще прикладывать малыша к груди, особенно если он просит кормление. Также хороши грудные компрессы и теплые ванны перед сцеживанием. Обязательно поговорите с врачом о своих болях и проблемах с грудью, это может требовать особого внимания.