Поможет ли клиновидная подушка при ГЭРБ и не повредит ли позвоночнику? — вопрос №565050

Откровенно говоря, использование клиновидной подушки может показаться вам хорошим решением, учитывая вашу ситуацию с ГЭРБ. Поднятие верхней части туловища помогает предотвратить попадание кислоты из желудка в пищевод, что облегчает симптомы. Однако важно также учитывать состояние вашего позвоночника. При наличии грыжи диска и радикулопатии необходимо тщательно подходить к выбору подушки. Убедитесь, что клиновидная подушка обеспечивает адекватную поддержку шейного и поясничного отделов. Если угол наклона слишком крут, это может вызвать напряжение в спине и ухудшить ваше состояние. Кроме того, следите за тем, чтобы шея не находилась в чрезмерном напряжении, держите ее в нейтральном положении. Рекомендую также проконсультироваться с вашим лечащим врачом или физиотерапевтом. Более индивидуализированный подход с учетом особенностей вашей анатомии и текущего состояния может помочь выбрать наиболее соответствующее решение, которое будет безопасно как для пищеварительной системы, так и для спины.

Использование клиновидной подушки может быть благоприятным для вашей ситуации, так как она способствует облегчению симптомов ГЭРБ, обеспечивая правильное положение верхней части тела во время сна. При этом важно обратить внимание на комфорт и поддержку, предоставляемые подушкой для вашего позвоночника. При наличии грыжи диска и радикулопатии особенно важно выбрать подходящий угол наклона и следить за тем, чтобы подушка не вызывала дополнительного напряжения в области спины. Если вы чувствуете дискомфорт или ухудшение состояния, вам следует сообщить об этом своему врачу и, возможно, рассмотреть альтернативные варианты поддержки для вашего стола и сна.

Добрый день, Елена! Теоретически нет. Но с другой стороны любое изменения привычного стереотипа как движения, так и статического пребывания (сидение, лежание, стояние) может вызвать обострение хронического состояния. Я бы порекомендовал постепенно вводить клиновидную подушку и смотреть за своим состоянием и самочувствием. Для начала после полежите на ней 10-20 минут, посмотрите как спине отреагирует, на следующий день полежите дольше, потом найдите время поспите несколько часов, так и только так будет понятно влияет клиновидная подушка негативно на поясницы у Вас при наличии грыжи диска или нет. Однозначно никто Вам не скажет. Берегите себя.