Что делать с постоянным урчанием и газами в кишечнике? — вопрос №1438978

Постоянное урчание и газообразование в кишечнике могут иметь множество причин, включая функциональные расстройства, стресс, изменения в диете или наличие инфекций, например, хеликобактер. Вам следует продолжать поддерживать здоровую диету, исключая продукты, которые вызывают газы - такие как бобовые, капуста, газированные напитки и др. Поскольку у вас наблюдаются творожистые налеты на языке, это может указывать на дисбактериоз или кандидоз, что также требует внимания. Фенибут, который вы принимаете, может помогать при стрессе, но не всегда решает проблемы с кишечником. Симбиотики, которые вы используете, могут улучшить микрофлору, однако их эффект может не быть заметным сразу. Я рекомендую вам продолжить прием пробиотиков и симбиотиков, но на более длительный срок, возможно, сочетая их с пребиотиками. Также важно рассмотреть возможность повторного обследования. Если Колоноскопия не выявила никаких отклонений, возможно, стоит проверить наличие таких заболеваний, как синдром раздраженного кишечника (СРК) или непереносимость определенных продуктов (например, глютена или лактозы). Психосоматические факторы также могут играть роль, особенно если проблема началась после стресса, связанного с обстрелами. Я настоятельно рекомендую вам обратиться к гастроэнтерологу для дальнейшей диагностики и обсуждения вариантов лечения, а также, возможно, проконсультироваться с психотерапевтом для работы со стрессовыми ситуациями. Убедитесь, что ведете дневник питания и самочувствия, чтобы более точно выявить триггеры ваших симптомов. Также стоит пересмотреть не только питание, но и общие условия жизни, включая режим сна и активности.

Урчание и газообразование в кишечнике действительно могут быть отражением множества факторов, и ваши симптомы становятся особенно актуальными на фоне стресса, вызванного текущей ситуацией. Поскольку вы упомянули, что после проведения колоноскопии не было выявлено серьезных отклонений, это может указывать на функциональные нарушения или даже на влияние психосоматических факторов. Учитывая наличие творожистых налетов на языке, действительно можно говорить о возможном дисбактериозе или кандидозе, что требует комплексного внимания. Хотя использование Фенибута может помочь справиться со стрессом, рассмотреть возможность его отмены не лишним, так как некоторые пациенты могут воспринимать его как возбуждающее средство при длительном применении. Важно продолжать прием пробиотиков, но также необходимо расширить ваше лечение: возможно, стоит обратиться к гастроэнтерологу для назначения антибактериальной терапии, если это актуально. Кроме того, стоит добавить в свой рацион продукты, богатые пребиотиками, как бананы, лук, чеснок и цельнозерновые продукты. Также настоятельно рекомендую вести дневник питания и симптомов, что позволит вам выявить пищевые триггеры, а также обсудить с врачом возможность проведения тестов на непереносимость лактозы или глютена. Стоит уделить особое внимание своему психоэмоциональному состоянию: постоянный стресс может усугублять проблемы с пищеварением. Кроме гастроэнтеролога, консультация психотерапевта может быть полезной для решения внутренних конфликтов и напряжения. Постарайтесь улучшить режим сна и отдыха, что, в свою очередь, может значительно повлиять на самочувствие и нормализацию работы кишечника.