Вопрос закрыт

Как избавиться от вздутия при СИБР? — вопрос №1079589

Аноним, 33 года
16 декабря 2023 г. в 19:24
Меня беспокоит постоянное вздутие живота через 2 часа после еды, отрыжка воздухом и дискомфорт в верхней части живота. У меня диагностирован СИБР, я прошла три курса лечения Альфанормикс, но результата не видно. Что можно предпринять, чтобы избавиться от вздутия?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

При синдроме избыточного бактериального размножения (СИБР) вздутие живота и дискомфорт после еды могут быть довольно распространенными симптомами. Важно рассмотреть несколько аспектов, чтобы облегчить ваше состояние. Диета: Обратите внимание на свой рацион. Избегайте продуктов, которые могут вызывать газообразование, таких как бобовые, капуста, лук, газированные напитки. Попробуйте вести дневник питания, чтобы определить, какие именно продукты могут провоцировать ваше состояние. Возможно, стоит ограничить или исключить молочные продукты, если у вас непереносимость лактозы. Частота и размер порций: Пробуйте есть небольшими порциями, но чаще. Это может помочь снизить нагрузку на пищеварительную систему и уменьшить проявления вздутия. Питьевой режим: Обратите внимание на количество жидкости, которую вы употребляете. Избегайте напитков с газами и слишком холодной воды, так как они могут приводить к вздутию. Медикаментозное лечение: Если Альфанормикс не дал желаемого результата, возможно, следует обсудить с врачом возможность других методов лечения или назначения пробиотиков, которые могут помочь восстановить баланс кишечной микрофлоры. Профилактика стресса: Стресс может оказывать значительное влияние на наше пищеварение. Рассмотрите техники релаксации, такие как медитация, йога или дыхательные упражнения. Физическая активность: Умеренные физические нагрузки способствуют нормализации работы кишечника. Постарайтесь включить физическую активность в свой дневной распорядок. Консультация со специалистом: Если симптомы сохраняются, имеет смысл обратиться к гастроэнтерологу для более тщательного обследования и возможной коррекции лечения. Каждый организм уникален, и важно находить индивидуальный подход для управления симптомами СИБР. Ваше благополучие и здоровье находятся в центре внимания!

Медицинский консультант
5.0
Гастроэнтеролог
Стаж 10 лет

Важно комплексно подойти к вашей проблеме. Помимо коррекции диеты и образа жизни, стоит обсудить с гастроэнтерологом возможность включения в лечение других пробиотиков, которые лучше подойдут вашему состоянию. Также можно рассмотреть применение ферментизирующих препаратов, которые помогут улучшить переваривание пищи. Установка регулярного режима питания и физическая активность благоприятно скажутся на самочувствии. Рекомендую также вести дневник симптомов, чтобы выявить специфические триггеры вашего состояния.

Похожие вопросы
Как избавиться от неприятных ощущений в кишечнике?
Аноним, 21 год, мужской пол
12 сентября 2022 г. в 21:30
У меня неприятные ощущения в кишечнике, постоянное газообразование и тяжесть в животе. Это происходит почти каждый день после приема пищи, даже от...
2 ответа
Почему Альфанормикс перестал помогать при вздутии?
Аноним, 43 года, женский пол
20 февраля 2024 г. в 22:57
Добрый день. У меня проблема с вздутием живота, которое настигло меня спустя месяц после курса лечения Альфанормиксом. Я пробовала повышать дозу, но...
2 ответа
Что делать с болью и вздутием после еды?
Аноним, 29 лет, женский пол
21 марта 2024 г. в 20:08
У меня после еды возникает давящая боль с правой и левой стороны от пупка, также есть вздутие и запор. Я уже обращалась к терапевту, который прописал...
2 ответа
Как справиться с поносом и болями в кишечнике?
Аноним, 67 лет, женский пол
21 июня 2022 г. в 19:32
У меня был диагностирован дивертикулит толстого кишечника два года назад. С недавнего времени у меня наблюдаются жидкие выделения, болит живот после...
2 ответа
Как восстановить работу кишечника при хроническом запоре?
Аноним, 31 год, женский пол
22 марта 2022 г. в 17:01
Здравствуйте. У меня с детства хронические запоры, которыми я долгое время управляла при помощи слабительного средства "Бисакодил". Однако сейчас,...
2 ответа
Как облегчить боль в кишечнике до колоноскопии?
Аноним, 28 лет, женский пол
07 июля 2023 г. в 00:44
У меня сильные боли в правом боку, которые отдают в задний проход, и живот бурлит. Лечилась различными препаратами, но не чувствую облегчения, даже...
2 ответа
Как справиться с запором?
Аноним
03 октября 2021 г. в 14:52
Здравствуйте. У меня снова запор, хотя в 2022 году после курса витамина Д3 проблема решилась. Дюфалак не помогает, аппетит хороший, но иногда...
2 ответа
Запор и вздутие: что делать?
Аноним, мужской пол
06 июня 2023 г. в 16:46
У меня проблемы с запором, очень редко хожу в туалет по большому — всего раз или два в неделю. Это состояние со мной всегда, как себя помню, но...
2 ответа
Как лечить лямблиоз и нужна ли диета?
Аноним, 21 год, женский пол
27 октября 2016 г. в 11:32
Здравствуйте! У меня долгое время проблемы с желудком и кишечником. Я уже вылечила язву, но продолжаю испытывать тяжесть в животе, боли и поносы....
2 ответа
Как справиться с кишечными проблемами и необходимостью дальнейшего лечения?
Анна, 30 лет, женский пол
26 октября 2022 г. в 15:17
Около 7-8 лет есть проблемы с кишечником:постоянные вздутия и периодические диарея и запор.Пролечивала 7 лет назад хиликобактер,стало намного лучше.В...
1 ответ
Гастроэнтерологи онлайн
  • Рябоконь Алена Георгиевна - Москва
    Рябоконь Алена Георгиевна
    Гастроэнтеролог, Маммолог, Онколог, Психиатр, Терапевт
    Стаж 6 лет
    Рябоконь Алена Георгиевна — гастроэнтеролог, маммолог, онколог, психиатр, терапевт, со стажем 6 лет. Принимает в клиниках: Центр Амбулаторной Онкологической Помощи «TERVE» и Медицинский центр «TERVE» на Партизана Железняка. Пациенты оставили 71 отзыв о враче на нашем сайте.
    12166 ответов
  • Пикулев Дмитрий Владиславович - Москва
    Пикулев Дмитрий Владиславович
    Гастроэнтеролог
    Стаж 40 лет, высшая категория, кандидат медицинских наук
    Пикулев Дмитрий Владиславович — гастроэнтеролог, со стажем 40 лет, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клиниках: Институт педиатрии ПИМУ и Консультативно-диагностическое отделение с лучевой диагностикой и дневным стационаром Институт педиатрии ПИМУ. Пациенты оставили 113 отзывов о враче на нашем сайте.
    6677 ответов
  • Коренько Ирина Владимировна - Москва
    Коренько Ирина Владимировна
    Гастроэнтеролог, Терапевт, Врач УЗИ
    Стаж 15 лет
    Коренько Ирина Владимировна — гастроэнтеролог, терапевт, врач УЗИ, со стажем 15 лет. Принимает в клиниках: Клиника "Фемини» и Медицинский центр «ВироМед». Пациенты оставили 15 отзывов о враче на нашем сайте.
    758 ответов
Ответим за 28 минут