Можно ли похудеть с помощью таблеток от голода? — вопрос №955021

Здравствуйте! Чтобы подобрать комплексное лечение, советую для начала проверить своё здоровье - сдайте ОАК, анализ крови на ферритин, глюкозу, инсулин, АЛТ, АСТ, креатинин, холестерин общий, ЛПВП, ЛПНП, триглицериды, ТТГ, Т4 свободный, Ат-ТПО, витамин В12, 25-ОН-витамин Д + пройти ЭКГ, УЗИ органов брюшной полости, УЗИ щитовидной железы. Пока проходите обследование, рекомендую: 1. Соблюдать диету с ограничением быстрых углеводов, жиров (сладкое, выпечку, острое, копченое, жирное из рациона убрать). В каждый основной прием пищи кушать сырые овощи – огурец, салат, сельдерей, капусту, морковь, перец болгарский и т.д. В день кушать 3-5 раз небольшими порциями. Съедать в сутки 2-3 разных фрукта до 16:00 (исключить бананы, виноград, хурму, дыни); 2. Соблюдать питьевой режим (1,5-2,0 л воды пить в день, минеральной без газа или кипяченой); 3. Соблюдать физическую активность (1,5-2 часа в день гулять на свежем воздухе, за день ходить не менее 8000 шагов, дополнительно можно записаться на йогу или в бассейн – 3 занятия в неделю по 40 мин.); 4. Листата на 120 мг по 1 таб. * 2 раза в день после еды. Этот препарат будет выводить жиры из организма. Курс – 3 мес. Если вес за этот период уйдет на 5 кг, продлить лечение до 6-12 мес., если менее 5 кг – поменять схему лечения. 5. Витамин Д (Аквадетрим, Вигантол или Детримакс) 2 капли или таблетки на 1000 МЕ * 1 раз в день. Желательно принимать до 11:00. Перед сдачей анализа крови на 25-ОН-витамин Д временно отменить витамин Д в виде лекарства на 2 дня, чтобы результат не получился ложно завышенным.

Похудение с помощью таблеток может показаться простым решением, но это не всегда безопасный или эффективный метод. Таблетки от голода могут помочь снизить аппетит, однако они не решают основную проблему, связанную с неправильным питанием и образом жизни. Лучше всего сосредоточиться на сбалансированной диете и регулярной физической активности. Мульти-витамины могут быть полезны для поддержания общего здоровья, но они не предназначены для контроля веса. Я рекомендую проконсультироваться с врачом или диетологом для составления персонализированного плана питания и упражнений, который будет безопасен и эффективен для достижения ваших целей.

Учитывая ваш возраст, очень важно правильно подходить к вопросу похудения. Таблетки от голода могут предложить временные результаты, однако они не являются безопасным решением для молодого организма. В вашем возрасте следует сосредоточиться на формировании здоровых привычек питания и физической активности, а не на использовании таблеток. Мультивитамины не предназначены для контроля веса и не помогут в этом. Похудение требует комплексного подхода, включая коррекцию диеты и физическую активность. Я настоятельно рекомендую проконсультироваться с врачом или профессиональным диетологом, чтобы избежать потенциальных рисков для здоровья и составить безопасный план, который будет учитывать ваши индивидуальные потребности и цели.