Как облегчить мучительные боли в локте при эпикондилите? — вопрос №970188

Добрый день. Подскажите , пожалуйста, что мне делать в следующей ситуации. Два года назад появились боли в локте после напряжения и поднятия тяжестей при ремонте. Обратилась к местному травматологу, который поставил диагноз локтевой эпикондилит и сделал укол с дипроспаном. Боль ушла на полгода, но потом вернулась. Вновь сделали блокаду дипроспаном, и так в течении 1,5 лет. Последний 5й укол уже не помогал. В феврале 2023 сделали 5 уколов (через день) коллагена Плексатрон. Не помогло. В мае обратилась в другую клинику, где пытались вылечить меня физиотерапией (7 сеансов УВТ, 7 электрофорез с лидазой) и 2 укола ПРП плюс пытаюсь делать специальные упражнения, которые показал доктор. К сожалению, боль так и осталась. В спокойном состоянии боли не чувствую, иногда только как печёт слегка что-то внутри , но присгибании-разгибании локтя, и тем более при сжимании и поднятии предметов больше 0,5кг боль чувствительна. На последнем приёме врач сказал, что пока никакого лечения не будем делать, он ушёл на 3 недели в отпуск и следующий приём 15 августа. Боль сильно тревожит и не хочется всё запускать...