Как справиться с сильным храпом? — вопрос №1302217

Какой вес? Если ожирение - консультация эндокринолога - снижение веса. Консультация сомнолога. Полисомнография.

Сильный храп может быть вызван различными причинами, включая анатомические особенности, лишний вес или апноэ сна. Если процедуры, которые вы уже сделали, не помогли, возможно, стоит пройти дополнительное обследование, включая полисомнографию, чтобы оценить качество вашего сна и исключить наличие апноэ. Попробуйте также изменить позицию во сне или использовать специальные устройства, которые могут помочь с корректировкой дыхательных путей. В некоторых случаях может понадобиться консультация врача, который предложит более радикальные методы лечения.

Интенсивный храп может быть непростой проблемой, особенно если предыдущие меры не принесли ожидаемого результата. Рекомендуется обратить внимание на наличие других симптомов, таких как дневная сонливость, усталость или головные боли. Эти симптомы могут указывать на апноэ сна, которое требует более глубокой диагностики. Полисомнография — это хороший шаг для оценки вашего состояния во сне и выявления возможных препятствий для нормального дыхания. Также стоит рассмотреть возможность консультации с оториноларингологом для детального осмотра носоглотки и исключения других анатомических аномалий. Кроме того, изменение образа жизни, такие как снижение веса, отказ от алкоголя и табакокурения, могут положительно повлиять на ситуацию. В некоторых случаях может быть рекомендовано использование специальной терапии, такой как СИПАП-аппарат, который поддерживает дыхание во время сна. Если все вышеперечисленные шаги не приводят к успеху, возможно, стоит обсудить с врачом варианты хирургического вмешательства или другие альтернативные терапевтические подходы.