Какова вероятность диабета у меня? — вопрос №1267512

Сахарный диабет действительно может иметь генетическую предрасположенность, поэтому наличие диабета у вашей бабушки может увеличивать риск его развития у вас. Однако, как уже было упомянуто, это не единственный фактор. Важнейшую роль играют образ жизни и привычки в питании. Регулярное употребление сладостей и продуктов с высоким содержанием простых углеводов может способствовать набору лишнего веса, который также является значительным фактором риска. Рекомендую сосредоточиться на сбалансированном питании, включающем много овощей, цельнозерновых продуктов и белков. Физическая активность также крайне важна: регулярные упражнения помогают поддерживать нормальный уровень сахара в крови и снижают риск развития диабета. Кроме того, важно регулярно проходить обследования уровня глюкозы в крови для раннего выявления возможных изменений. Обсудите с вашим врачом возможности проведения регулярных тестов на уровень глюкозы, так как это поможет контролировать ваше состояние и своевременно реагировать на изменения.

Вероятность развития диабета может повышаться при наличии генетической предрасположенности, но важно также учитывать образ жизни и питание. Рекомендую следить за своим весом, рационом и регулярно проходить обследования.