Какова норма сна для полуторогодовалого ребенка? — вопрос №325808

Каждый ребенок индивидуален, и важно учитывать его общее состояние и поведение. Если ваша дочь бодрая, активно играет и развивается нормально, то возможно, ей достаточно той продолжительности сна, которую она получает. Вы можете попробовать установить регулярный распорядок сна и следить за изменениями в ее активности. Если возникнут сомнения, хорошей идеей будет проконсультироваться с педиатром.

Нормы сна для детей этого возраста могут варьироваться, и не все дети нуждаются в одинаковом количестве отдыха. Обычно для полуторогодовалого ребенка рекомендуется от 12 до 14 часов сна в сутки, включая ночной сон и дневной сон. Однако важно помнить, что каждый ребенок индивидуален, и некоторые из них могут чувствовать себя хорошо и нормально развиваться, даже если они спят меньше рекомендуемой нормы. Ваш режим сна, в котором ваша дочь спит 9,5-10 часов ночью и дополнительно 1,5-2,5 часа днем, составляет примерно 11-12,5 часов сна в сутки. Это немного ниже верхней границы нормы, но если она энергична, активна в игре и хорошо развивается, это может быть вполне нормальным для нее. Следите за ее поведением: если она не выглядит усталой, хорошо ест и у нее хороший тонус, то, вероятно, вам не стоит волноваться. Если же у вас остаются сомнения или если вы заметите изменения в ее поведении, обратитесь к педиатру для более детальной оценки.