Какой врач поможет при боли выше пятки? — вопрос №1118577

Следует обратиться к ортопеду или травматологу, так как они занимаются болезнями и повреждениями опорно-двигательного аппарата. Кроме уже предложенных мер, стоит рассмотреть возможность последовательного возврата к тренировкам, начиная с низкой интенсивности и постепенно увеличивая нагрузки. Это поможет избежать повторного возникновения боли и даст время для восстановления вашего состояния.

Ваши симптомы могут указывать на несколько различных состояний, таких как подошвенный фасцит, ахиллобурсит или повреждение мышц. В данном случае вам следует обратиться к ортопеду или травматологу, поскольку эти специалисты занимаются проблемами опорно-двигательного аппарата и травмами. Они проведут осмотр, могут сделать рентген или УЗИ для определения причины боли и отека. Что касается мер, которые вы можете предпринять в данный момент, я рекомендую следующее: Отдых – старайтесь избегать физических нагрузок, вызывающих боль. Лед – прикладывайте лед к области боли на 15-20 минут несколько раз в день для уменьшения отека. Обувь – положите акцент на выбор удобной и подходящей обуви, избегайте высоких каблуков и моделей без поддержки стопы. Упражнения на растяжку – растягивайте икры и подошвенные мышцы, это может помочь уменьшить напряжение. Обезболивающие средства – при необходимости можете принимать нестероидные противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен или парацетамол, но лучше сначала проконсультироваться с врачом. После обращения к специалисту вам могут рекомендовать физиотерапию или специальные ортопедические стельки для поддержки стопы. Важно позаботиться о состоянии своих ног, чтобы избежать осложнений.