Вопрос закрыт

Какой у меня нормальный вес? — вопрос №202554

Аноним
01 мая 2018 г. в 01:07
Здравствуйте, у меня рост 1,67 метра и вес колеблется между 71 и 73 килограммами. Я девушка, учусь в 7 классе. Как я могу похудеть, мне нужна ваша помощь?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Диетолог
Стаж 10 лет

Нормальный вес для вашего роста может варьироваться, и колебания между 71 и 73 килограммами близки к верхней границе нормы. Для эффективного похудения стоит обратить внимание на не только на питание и физическую активность, но и на правильный режим сна и управление стрессом, так как они также влияют на вес.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Ваш нормальный вес может находиться в диапазоне от 54 до 72 килограммов, но важно помнить, что главнее всего здоровье. Для снижения веса рекомендую уделять внимание сбалансированному питанию и физической активности.

Похожие вопросы
Почему я резко похудел за год?
Аноним, 15 лет, мужской пол
06 января 2024 г. в 02:12
Здравствуйте, я сильно похудел за год: с 78 кг до 63 кг при росте 187 см. Мне 15 лет, и я ем как обычно. Это нормально для подростков или мне стоит...
2 ответа
Как предотвратить набор веса после прививок?
Аноним
19 ноября 2021 г. в 23:37
Мне 14 лет, рост 171 см и вес 88 кг. Я хотел бы похудеть. В 1 классе мне сделали 2 прививки гриппа по ошибке, и после этого я заметил резкий набор...
2 ответа
Стоит ли худеть в 17 лет?
Аноним
18 сентября 2024 г. в 00:44
Мне 17 лет и 2 месяца, мой рост 161 см, вес 54 кг. Считаю, что это слишком много для моего роста. Необходим ли мне процесс похудения?
2 ответа
Как мне похудеть при таком весе?
Аноним
14 апреля 2022 г. в 14:36
Здравствуйте. Мне 14 лет, мой рост 185 см и вес 85,2 кг. Это нормальный вес для моего возраста и роста? И что вы можете посоветовать для похудения?
2 ответа
Мне 14 лет, нормальный ли у меня вес?
Аноним
06 декабря 2024 г. в 16:40
Мне 14 лет, мой рост 170 см, вес колеблется между 58 и 59 кг. У меня нормостеническое телосложение. Это нормально? Нужно ли мне худеть, и если да, то...
2 ответа
Почему вес дочери так резко колеблется?
Аноним
17 августа 2017 г. в 23:10
У моей дочери (15 лет) резко скачет вес. Она старается похудеть, ограничивая себя в еде, но если иногда позволяет себе сладости, вес вдруг...
2 ответа
Стоит ли худеть в 12 лет?
Аноним
11 августа 2024 г. в 14:24
Мне 12 лет, мой рост 1,55 м и вес 76 кг. Нужно ли мне худеть и если да, то на сколько?
2 ответа
Нужно ли мне худеть в 13 лет?
Аноним
05 июля 2021 г. в 16:35
Мне 13 лет, рост 1.58 м и вес 60 кг. Я задаюсь вопросом, нужно ли мне худеть и если да, то на сколько?
2 ответа
Стоит ли продолжать худеть в 15 лет?
Аноним
08 марта 2021 г. в 20:40
Здравствуйте. Мне 15 лет, рост 156 см, вес 60 кг. Я недавно сбросила 15 кг. Нужно ли мне продолжать худеть?
2 ответа
Почему вес остановился после диеты?
Диана, 17 лет, женский пол
28 августа 2024 г. в 13:04
Здравствуйте! мне 17 лет рост 170 вес 84, села на диету три недели назад (при весе 87) и вес уходил первые 5 дней, потом же вес просто остановился ни...
2 ответа
Диетологи онлайн
  • Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна - Москва
    Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна
    Диетолог, Эндокринолог
    Стаж 8 лет, вторая категория
    Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна — диетолог, эндокринолог, со стажем 8 лет, вторая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Семейная» и Областной клинический перинатальный центр. Пациенты оставили 13 отзывов о враче на нашем сайте.
    3335 ответов
  • Лучанинова Надежда Яковлевна - Москва
    Лучанинова Надежда Яковлевна
    Диетолог, Терапевт
    Стаж 16 лет, первая категория
    Лучанинова Надежда Яковлевна — диетолог, терапевт, со стажем 16 лет, первая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Диметра» на Салмышской и Клиника «Диметра» на Сакмарском переулке. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
    1682 ответа
  • Черанева Вероника Александровна - Москва
    Черанева Вероника Александровна
    Гастроэнтеролог, Диетолог
    Стаж 17 лет, первая категория
    Черанева Вероника Александровна — гастроэнтеролог, диетолог, со стажем 17 лет, первая категория. Принимает в клиниках: «Здоровье 365» на Кузнечной и Центр медицинских услуг Новая больница. Пациенты оставили 9 отзывов о враче на нашем сайте.
    626 ответов
Ответим за 28 минут