Какой режим питания установить для ребенка 1,5 года? — вопрос №822745

Питание для ребенка в возрасте 1,5 года должно быть сбалансированным и регулярным. Как уже упоминали специалисты, с 1,5 года рекомендуется переходить на четырехразовое питание с интервалами около 4 часов между приемами пищи. Такой режим помогает поддерживать нормальный уровень энергии и обеспечивает полноценное усвоение питательных веществ. Для достижения этого можно сделать завтрак, обед, полдник и ужин. Пятиразовое питание можно продолжать, если ребенок активно растет или имеет повышенные потребности в калориях, но желательно учитывать индивидуальные особенности ребенка. Молочные каши можно внедрять в рацион с 1 года, что является отличным источником калорий и питательных веществ. Что касается детского молока, его введение также желательно начинать с 1 года, но вводите его постепенно, внимательно следя за реакцией ребенка на новый продукт. Кроме этого, рекомендую обратить внимание на разнообразие рациона: помимо каш, важно включать в меню овощи, фрукты, мясо и рыбу. Не забывайте также о важности питьевого режима в этом возрасте.

С 1,5 года рекомендуется переходить на четырехразовое питание с интервалами около 4 часов между приемами пищи. Молочные каши можно вводить в рацион с 1 года, а детское молоко также разрешается с этого возраста, но лучше всего вводить его постепенно и следить за реакцией ребенка.