Какой препарат выбрать для повышения витамина Д при низком уровне? — вопрос №1439900

Учитывая, что уровень витамина Д у вас составляет 24,1 нг/мл, что свидетельствует о недостаточности, необходимо предпринять меры для повышения этого показателя. Для коррекции дефицита наиболее эффективным является прием холекальциферола (витамина Д3). Обычно рекомендуются дозы от 1000 до 2000 международных единиц (МЕ) в день для профилактики и поддержания уровня витамина Д. При выраженном дефиците врач может назначить курс высокодозной терапии, например 50000 МЕ один раз в неделю в течение 6-8 недель, с последующим переходом на поддерживающую дозу. Помимо приема препаратов, важно также максимизировать естественную выработку витамина Д за счет умеренного пребывания на солнце — около 15-20 минут в середине дня на открытых участках кожи, учитывая тип кожи и место проживания. Также полезно включить в рацион продукты, богатые витамином Д — жирную морскую рыбу, яичные желтки, печень. Дополнительно рекомендую обсудить с врачом возможность проведения биохимического мониторинга уровня кальция и функции почек во время терапии, так как избыточный прием витамина Д может привести к гиперкальциемии и нарушению работы почек. Помимо стандартных форм витамина Д, существуют препараты с комбинированным содержанием витамина Д и кальция, что может быть полезно для женщин в возрасте 50+, особенно при риске остеопороза. Для выбора оптимальной дозы и формы препарата важно пройти консультацию у эндокринолога или терапевта с учетом вашего общего состояния здоровья и возможных сопутствующих заболеваний.

Уровень витамина Д в 24.1 нг/мл указывает на недостаток этого витамина, так как нормальные значения составляют от 30 до 100 нг/мл. Для повышения уровня витамина Д рекомендуется назначение препаратов, содержащих холекальциферол (витамин Д3), так как именно он наиболее эффективен для коррекции дефицита. Обычно назначают дозы от 1000 до 2000 МЕ (международных единиц) в сутки, но при тяжелом дефиците врач может рекомендовать курс высокодозной терапии, например 50 000 МЕ раз в неделю в течение 6-8 недель, с последующим поддерживающим приемом. Кроме приема препаратов важно также обеспечить достаточное пребывание на солнце и употребление продуктов, богатых витамином Д. Рекомендуется обсудить подбор конкретного препарата и дозировки с лечащим врачом, так как дозировка подбирается индивидуально с учетом общего состояния, наличия сопутствующих заболеваний и других факторов.