Какой йод и витамины выбрать для устранения усталости и холодных ног? — вопрос №900746

Рекомендуется обратиться к врачу для консультации, так как холодные ноги могут быть связаны с разными причинами. Йод может быть полезен, но лучше использовать его под контролем специалиста. Также стоит рассмотреть добавление витаминов группы B и магния, которые могут помочь улучшить кровообращение.

Лучше всего обратиться к врачу для получения индивидуальных рекомендаций, особенно учитывая хронические симптомы. Йод обычно применяют в виде настойки, но перед его использованием стоит провести тест на уровень йода в организме. Витамины группы B и магний действительно помогут, но также можно рассмотреть добавление витамина D, который способствует улучшению кровообращения и влияет на общее состояние организма. Важно следить за вашим состоянием и проводить обследование, чтобы исключить более серьезные причины этих симптомов.