Какой дозировки витамина Д3 придерживаться для ребёнка в 1 год и 10 месяцев? — вопрос №1343745

Рекомендуемая доза витамина Д3 для ребёнка в возрасте 1 года и 10 месяцев обычно составляет 400 международных единиц (МЕ) в день. Вигантол — неплохой выбор, однако важно правильно определить дозировку, чтобы избежать гипервитаминоза. Обязательно проконсультируйтесь с вашим педиатром, который может назначить анализ на уровень витамина Д в организме, чтобы удостовериться, что доза подходит именно вашему ребёнку. Кроме того, стоит учитывать, что витамин Д можно получать не только из добавок, но и из пищи; например, жирная рыба, грибы и яйца являются хорошими источниками. Также стоит обратить внимание на солнечные дни, когда прогулки на свежем воздухе помогают естественной выработке витамина Д в коже.

Для ребёнка в возрасте 1 года и 10 месяцев обычно рекомендуется доза 400 МЕ в день. Однако лучше всего проконсультироваться с педиатром для уточнения индивидуальной дозировки.