Какое психоневрологическое отклонение у меня? — вопрос №160809

Судя по описанию ваших ощущений, возможно, речь идет о депрессивном расстройстве или тревожном расстройстве. Однако для точной диагностики необходимо более детальное обследование и консультация специалиста. Рекомендую вам обратиться к психотерапевту, который сможет предложить различные методы терапии, в том числе когнитивно-поведенческую терапию, которая поможет справиться с негативными мыслями и улучшить эмоциональное состояние. Кроме того, стоит рассмотреть возможность ведения дневника эмоций, чтобы лучше понимать свои чувства и реакции.

Ваше состояние может быть связано с различными психоэмоциональными расстройствами, включая депрессию или тревожные расстройства. Депрессия часто проявляется подавленностью, апатие и потерей интереса к деятельности, которая раньше приносила радость. Также это может быть связано с эмоциональными перегрузками, стрессами или изменениями в жизни, что довольно часто происходит в молодом возрасте и, в частности, в период перехода во взрослую жизнь. Чтобы точно определить, что происходит, важно пройти диагностику с профессионалом. Я рекомендую обратиться к психотерапевту или психиатру, который сможет подробно оценить ваше состояние и, возможно, предложить подходящее лечение или терапию. Не стоит откладывать заботу о своем психическом здоровье, чем быстрее вы получите помощь, тем легче будет справиться с состоянием.