Как справиться с болью в шее и плечах при диагнозе Грыжа диска? — вопрос №1118566

Ситуация действительно требует внимания и подхода с разных сторон. Учитывая ваш диагноз и симптомы, стоит рассмотреть возможность комплексного лечения, включая медикаментозную терапию, направленную на снятие воспаления и боли, а также курс физиотерапии, который может помочь восстановить подвижность и уменьшить напряжение в мышцах. Также крайне важно обратить внимание на психологическое состояние, так как тревожность может усиливать физические симптомы. Рассмотрите возможность работы с психологом или психотерапевтом для управления стрессом, который, как вы отметили, играет значительную роль в вашем состоянии. Не затягивайте с обращением к врачу, чтобы начать лечение как можно скорее.

Ваши симптомы указывают на возможное обострение заболевания, связанного с грыжей и протрузией межпозвоночных дисков. Сжатие нервных корешков может вызывать как болевые ощущения, так и нарушения дыхания. Рекомендую обратиться к врачу-неврологу для комплексной оценки состояния и назначения адекватного лечения, которое может включать физиотерапию, медикаментозную терапию или, в случае необходимости, хирургическое вмешательство. Также важно следить за уровнем стресса и тревожностью, которые могут усугублять ваше состояние. Простые упражнения для растяжки и укрепления мышц шеи и плеч могут помочь снизить напряжение, но они должны выполняться под руководством специалиста.