Какие витамины принимать после родов? — вопрос №675624

После родов важно поддерживать баланс витаминов и минералов, особенно если вы кормите грудью. Ваши текущие препараты, такие как витамин Д, йодомарин и тардифирон, могут быть полезны. Однако рекомендуется обсудить результаты анализов с врачом, чтобы скорректировать дозировки или добавить другие витамины по необходимости.

Обязательно необходимо внимательно следить за вашим состоянием после родов и корректировать прием витаминов в зависимости от результатов анализов. Поскольку вы кормите грудью, важно, чтобы ваш рацион обеспечивал достаточное количество необходимых элементов для вас и вашего малыша. Ваши текущие препараты, такие как витамин Д, йодомарин и тардифирон, действительно могут принести пользу в этот период. Однако необходимо учитывать, что слишком высокие уровни некоторых витаминов и минералов могут быть негативными. Я рекомендую вам обсудить с вашим врачом возможность включения в рацион добавок магния и кальция, так как они важны для мамы и влияют на развитие малыша. Также может быть полезно добавить омега-3 жирные кислоты, которые поддерживают здоровье сердца и имеют противовоспалительные свойства. Важно, чтобы все изменения в вашем рационе были согласованы с врачом, который сможет оценить ваши анализы и предложить оптимальные дозировки.