Вопрос закрыт

Какие витамины помогут при слабости? — вопрос №1073466

Аноним, 32 года
08 декабря 2023 г. в 12:23
Мне 32 года, и я чувствую сильную слабость, особенно по утрам. Хотелось бы узнать, какие витамины можно принимать по результатам анализов, чтобы восполнить дефициты и повысить уровень энергии. Также интересно, есть ли в результатах анализов причины моей слабости и можно ли говорить о диагнозе в области эндокринологии?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Слабость, особенно по утрам, может быть обусловлена различными факторами, включая недостаток необходимых витаминов и минералов. Первое, что следует сделать, это обратиться к врачу и пройти необходимые обследования, чтобы выявить возможные дефициты. Существует несколько витаминов и минералов, которые могут помочь улучшить уровни энергии. Это, в первую очередь, витамины группы B, такие как B1 (тиамин), B2 (рибофлавин), B3 (ниацин), B6 (пиридоксин) и B12 (кобаламин), которые играют важную роль в энергетическом обмене в клетках. Также важны витамин D и витамин C, которые поддерживают иммунную систему и общую активность организма. Кроме того, минералы, такие как магний и железо, имеют решающее значение для поддержания энергии. Однако, прежде чем начинать прием любых добавок, настоятельно рекомендую обсудить это с врачом и провести анализы на уровень этих витаминов и минералов в организме. Что касается диагностики в области эндокринологии, слабость может быть связана с нарушениями в работе щитовидной железы, диабетом или другими эндокринными расстройствами. Специальные анализы, такие как исследование уровня ТТГ, Т3 и Т4, а также уровень глюкозы в крови, могут помочь выявить возможные проблемы. Важно не заниматься самолечением и не ставить диагнозы без квалифицированного врача. Рекомендуется записаться на прием к эндокринологу, который сможет провести необходимые тесты и назначить лечение, если это потребуется.

Медицинский консультант
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Состояние сильной слабости, особенно по утрам, может иметь различные причины, и важно провести комплексное обследование, чтобы выяснить, что именно вызывает ваше недомогание. Как уже упоминалось, витамины группы B, такие как B1, B2, B3, B6 и B12, играют ключевую роль в поддержании энергетического уровня, так как они участвуют в обмене веществ и процессах выработки энергии. Также стоит обратить внимание на витамин D, который не только поддерживает обмен кальция в организме, но и влияет на уровень энергии и общее самочувствие. Витамин C необходим для укрепления иммунной системы и образования коллагена, что также может способствовать лучшему самочувствию. Магний и железо, как минералы, также важны для поддержания энергетического баланса. Недостаток магния может приводить к усталости и слабости, а железо является ключевым элементом для предотвращения анемии, вызывающей упадок сил. Важно не ограничиваться только витаминными добавками; стоит провести полноценные анализы крови, чтобы определить уровень витаминов и минералов, а также провести анализы на гормоны, чтобы исключить расстройства щитовидной железы или другие эндокринные проблемы, такие как дисфункция надпочечников. Обязательно обсудите результаты с врачом, который сможет на основе анализов назначить подходящие добавки и при необходимости лечение. Не забывайте, что помимо витаминов, также важно обратить внимание на питание, регулярные физические нагрузки и режим сна, так как все это влияет на уровень энергии. Запись на прием к эндокринологу может помочь дополнительно выяснить причины вашей слабости и предупредить возможные проблемы в будущем.

Похожие вопросы
Что говорят мои анализы?
Аноним, 24 года, женский пол
27 января 2022 г. в 20:05
Я обратилась к эндокринологу из-за лишнего веса, головных болей и слабости. Мне назначили анализы, и я хотела бы узнать, что они могут сказать о моем...
2 ответа
Как расшифровать свои анализы?
Аноним, 30 лет, женский пол
24 августа 2023 г. в 01:37
Я чувствую себя уставшей и у меня синяки под глазами. Я посетила гинеколога-эндокринолога и сдала кровь на Витамин Д, ферритин и анализы щитовидной...
2 ответа
Как повысить уровень витамина D?
Аноним, 43 года, женский пол
28 мая 2023 г. в 19:42
Здравствуйте! У меня проблема: я заметила, что у меня начали выпадать волосы и появилась общая слабость. Я сдала анализы на железо и витамин D, и...
2 ответа
Каковы последствия дефицита витамина Д при ожирении у ребенка?
Аноним, 9 лет, женский пол
23 августа 2023 г. в 00:39
Здравствуйте. У моего 9-летнего ребенка вес сейчас составляет 68 кг. Мы уже проверяли гормоны щитовидной железы, делали УЗИ и анализы на глюкозу, и...
2 ответа
Что вызывает слабость и ватные конечности?
Аноним, 31 год, женский пол
13 июня 2022 г. в 02:51
Здравствуйте! У меня уже давно проблема с подъемом после сна — руки и ноги становятся ватными и как будто онемевают, нет сил встать. Витамины...
2 ответа
Почему продолжается потеря веса и слабость?
Аноним, мужской пол
04 октября 2024 г. в 17:47
Здравствуйте. Меня зовут Александр, мне 24 года. С 15-16 лет у меня появилась постоянная слабость, хотя я всегда занимался спортом и правильно...
2 ответа
Какие меры предпринять при завышенном уровне B12?
Аноним, 32 года, женский пол
11 ноября 2021 г. в 17:43
Добрый день. У меня завышен уровень B12 - 977.90 пг/мл, при норме 191.00 - 663.00, и я не знаю, к какому врачу обратиться. До этого невролог...
2 ответа
Что может означать головная боль и слабость?
Ильдар, 41 год, мужской пол
01 сентября 2023 г. в 09:31
Головная боль, слабость, сонливость временами тошнота,кружится голова , слабость в руках и немеют маленько пальцы на руках.Это прошлогодние анализы в...
2 ответа
Что может вызывать постоянную слабость и сонливость?
Руфь, 30 лет, женский пол
18 сентября 2022 г. в 01:52
Добрый вечер! Уже около года испытываю слабость, сонливость, тяжело просыпаюсь по утрам, даже когда много сплю, все равно как будто не высыпаюсь....
3 ответа
Что может вызывать постоянную слабость и головокружение?
ирина, 22 года, женский пол
03 августа 2022 г. в 03:17
Здравствуйте, мне 22 года, несколько месяцев ощущаю слабость весь день, кружится голова и подкашиваются ноги, когда просто встаю с кровати/стула,...
3 ответа
Терапевты онлайн
  • Рябоконь Алена Георгиевна - Москва
    Рябоконь Алена Георгиевна
    Гастроэнтеролог, Маммолог, Онколог, Психиатр, Терапевт
    Стаж 6 лет
    Рябоконь Алена Георгиевна — гастроэнтеролог, маммолог, онколог, психиатр, терапевт, со стажем 6 лет. Принимает в клиниках: Центр Амбулаторной Онкологической Помощи «TERVE» и Медицинский центр «TERVE» на Партизана Железняка. Пациенты оставили 71 отзыв о враче на нашем сайте.
    12156 ответов
  • Козловская Ольга Анатольевна - Москва
    Козловская Ольга Анатольевна
    Кардиолог, Терапевт
    Стаж 15 лет, высшая категория
    Козловская Ольга Анатольевна — кардиолог, терапевт, со стажем 15 лет, высшая категория. Принимает в клинике: Областной госпиталь для ветеранов войн. Пациенты оставили 52 отзыва о враче на нашем сайте.
    5422 ответа
  • Рахмонова Фарзона Сабуровна - Москва
    Рахмонова Фарзона Сабуровна
    Гинеколог, Терапевт, Акушер, Врач УЗИ, Гинеколог-эндокринолог
    Стаж 7 лет
    Рахмонова Фарзона Сабуровна — гинеколог, терапевт, акушер, врач УЗИ, гинеколог-эндокринолог, со стажем 7 лет. Принимает в клиниках: Медок Раменки и Медок Мытищи. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
    4586 ответов
Ответим за 28 минут