Какие витамины нужен для ребенка с плохим аппетитом? — вопрос №1018050

С учетом того, что ваша дочь имеет ограниченный рацион, действительно, стоит обратить внимание на возможные дефициты. Витамины группы B, особенно B12, могут быть полезны для улучшения аппетита и обмена веществ. Витамин D важен для укрепления костей, особенно если вашей дочери недостает пребывания на солнце. Омега-3 жирные кислоты также имеют важное значение для развития мозга и общего здоровья. Однако помимо добавок, стоит рассмотреть возможность введения в рацион альтернативных источников белка, например, бобовых, молочных продуктов или даже вегетарианских заменителей мяса. Также полезно проводить занятия по кулинарии, чтобы заинтересовать дочь в приготовлении и потреблении разнообразной пищи. Рекомендую обратиться к диетологу для составления индивидуального меню, которое будет учитывать ее предпочтения и потребности в питательных веществах.

Важно оценить общее состояние ребенка и его диету. Витамины группы B, витамин D и омега-3 могут быть полезны, но прежде чем начинать прием добавок, лучше проконсультироваться с врачом для индивидуального подбора.