Какие витамины можно принимать при аллергии на витамин С? — вопрос №775434

Можно рассмотреть прием витаминов группы В, витамина Д и витамина Е, но перед началом приема любых добавок обязательно проконсультируйтесь с врачом.

При аллергии на витамин С важно индивидуально подходить к выбору добавок. Рекомендуется рассмотреть приём витаминов группы В, витамина Д и витамина Е, как упоминается ранее. Также стоит обратить внимание на микроминералы, такие как магний и цинк, которые могут поддержать иммунную систему и терморегуляцию. Перед началом приема любых добавок обязательно стоит провести детальное обсуждение с врачом, чтобы подобрать оптимальные дозировки и исключить возможные взаимодействия. Кроме того, в качестве дополнительной меры, можно рассмотреть включение в рацион вашего ребёнка продуктов, богатых натуральными источниками витаминов, которые не содержат витамин С, такие как яйца, рыба, молочные продукты и постное мясо.