Вопрос закрыт

Какие витамины лучше давать подростку? — вопрос №1008588

Аноним
12 сентября 2023 г. в 20:34
У моей 13-летней дочки началась менструация, появились угри и жирные волосы, а также она страдает от выпадения волос. Её питание недостаточно разнообразное, она не ест рыбу и ест фрукты и овощи только с трудом. Какие витамины вы бы посоветовали для неё?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Педиатр
Стаж 10 лет

С учетом возраста вашей дочери и ее описанных симптомов, важно обеспечить ей полноценное питание, которое поможет поддержать здоровье в этот критический период. Витамины группы В действительно играют ключевую роль в поддержании здоровья кожи и волосяных фолликулов, а витамин Д помогает укрепить иммунитет и улучшает общее состояние организма. Кроме того, несмотря на то, что вы уже рассматриваете минералы, такие как цинк и железо, стоит обратить внимание на омега-3 жирные кислоты, которые важны для поддержания здоровья кожи и снижения воспалительных процессов, связанных с акне. Подумайте о том, чтобы включить в рацион вашей дочери добавки, содержащие эти полезные вещества, особенно если ее диета ограничена. Важно также учитывать, что поддержка со стороны психолога или диетолога может помочь в формировании более здоровых привычек в питании, которые будут способствовать ее здоровью и самочувствию.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Рекомендую рассмотреть витамины группы В, витамин Д, а также минералы, такие как цинк и железо. Лучше всего проконсультироваться с врачом для индивидуальной рекомендации.

Похожие вопросы
Что делать при передозировке витамином Д у ребенка?
Аноним, 37 лет, женский пол
13 декабря 2022 г. в 23:41
Здравствуйте, случайно я дала своему ребенку, которому 1 год и 2 месяца, 8 капель аквадетрина, хотя уже в утреннее время давала 2 капли. Я перепутала...
2 ответа
Что нужно делать при низком ферритине и витамине Д у подростка?
Аноним, 45 лет, женский пол
22 марта 2022 г. в 13:54
У моей 17-летней дочери сильная слабость, усталость и частые головные боли. Мы сдали анализы, и ферритин оказался 13, а витамин Д 8.6. Какие лекарства...
2 ответа
Что делать с прыщами у подростка?
Аноним, 16 лет, женский пол
19 января 2023 г. в 14:27
У моей дочери 16 лет появились прыщи на лице, и мы не знаем, как с этим справиться. Ранее у нее не было проблем с кожей, и в нашей семье у всех была...
2 ответа
Как улучшить результаты биохимического анализа перед ЭКО?
Аноним, 32 года, женский пол
16 июля 2024 г. в 23:12
Добрый вечер. Я готовлюсь к ЭКО и дважды сдавала анализы крови на биохимию. После первого анализа я сидела на строгой диете, исключив все сладкое и...
2 ответа
Как набрать вес подростку?
Аноним
24 октября 2016 г. в 20:10
Здравствуйте. Мне 14 лет, и с 9-10 лет мой вес не соответствует нормам. Недавно я измерила свои параметры и при росте 159 см весила 36 кг. На...
2 ответа
Можно ли продолжать грудное вскармливание во время менструации?
Аноним
03 апреля 2019 г. в 11:46
У меня начались месячные, а моему малышу 3 месяца и 2 недели. Я кормлю её только грудью и заметила, что она стала более плаксивой. Может ли моя...
2 ответа
Как правильно составить диету при гастрите и проблемах с щитовидной железой?
Аноним, 16 лет, мужской пол
10 марта 2016 г. в 00:47
Мне 16 лет, и я испытываю проблемы с кожей и пищеварением. У меня хронический гастрит и подозрения на нарушения функций щитовидной железы. Я пытался...
2 ответа
Почему у дочери нет менструации в 16 лет?
Аноним
01 ноября 2023 г. в 11:07
Здравствуйте! Моей дочери скоро исполнится 16 лет, а менструация так и не началась. В августе её обследовали, диагноз аменорея не подтвердился, врач...
2 ответа
Можно ли сочетать мультивитамины с витамином D3?
Султанбек, 25 лет, мужской пол
30 октября 2023 г. в 10:47
Здравствуйте хотел узнать про совместимость витаминов. Мультивитамины 12+ 9минералов с витаминд3 2000. Можно их употреблять вместе.
3 ответа
Фолиевая кислота во время менструации: продолжать или прекратить?
Оксана, 29 лет, женский пол
25 марта 2018 г. в 19:43
Здравствуйте, прописали фолиевую кислоту пить в день по 1 таблетки,во время менструации тоже пить или нет? Или прекращать,а как пройдут опять?
3 ответа
Педиатры онлайн
  • Зацепина Татьяна Николаевна - Москва
    Зацепина Татьяна Николаевна
    Педиатр, Детский кардиолог
    Стаж 15 лет, первая категория
    Зацепина Татьяна Николаевна — педиатр, детский кардиолог, со стажем 15 лет, первая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Медицинский Консилиум», Калужская областная детская больница и Медицинский центр Елены Смирновой. Пациенты оставили 59 отзывов о враче на нашем сайте.
    7696 ответов
  • Батин Артем Андреевич - Москва
    Батин Артем Андреевич
    Аллерголог, Иммунолог, Педиатр, Детский аллерголог
    Стаж 15 лет, первая категория
    Батин Артем Андреевич — аллерголог, иммунолог, педиатр, детский аллерголог, со стажем 15 лет, первая категория. Принимает в клинике: Медицинский центр «ОКclinic». Пациенты оставили 53 отзыва о враче на нашем сайте.
    2769 ответов
  • Бурнакова Тарина Борисовна - Москва
    Бурнакова Тарина Борисовна — педиатр, со стажем 12 лет. Принимает в клинике: Красноярская городская детская поликлиника №1. Пациенты оставили 17 отзывов о враче на нашем сайте.
    1949 ответов
Ответим за 28 минут