Что делать при боли в ноге после травмы? — вопрос №489821

На основании вашего описания можно предположить, что вы сталкиваетесь с последствиями травмы, связанной с растяжением или повреждением мягких тканей, таких как мышцы или связки. Более того, резкое подставление ноги в момент остановки могло вызвать нагрузку на суставы, что также может быть причиной боли. Рекомендуется не применять согревающие мази, такие как меновазин, в остром периоде, когда боль проявляется активно и запущено воспаление. В этом случае более уместно использовать холодные компрессы, чтобы снизить отек и облегчить боль. Повторяйте процедуры с холодом несколько раз в день в течение 15-20 минут, делая перерывы между ними. По истечении нескольких дней, если боль уменьшится, можно постепенно переходить к легким согревающим компрессам и мазям, чтобы улучшить кровообращение в этой области. Если же боль остаётся постоянной или усиливается даже с использованием народных средств, настоятельно рекомендую пройти обследование у врача. Это может быть важно, чтобы исключить возможные более серьёзные повреждения, такие как надрывы или травмы суставов. Не забывайте, что соблюдение покоя и избегание нагрузок на травмированную ногу также играют значительную роль в процессе восстановления.

Судя по вашему описанию, вы могли получить повреждение мягких тканей или связок в результате резкого снижения скорости на качелях. Боль, которая усиливается и становится постоянной, может указывать на растяжение или даже небольшое повреждение. В первую очередь, рекомендуется применять холод на область повреждения в течение 24-48 часов после травмы для снижения отека и боли. Мази с согревающим эффектом стоит использовать позже, когда острый период пройдет, чтобы улучшить кровообращение и ускорить восстановление. Однако, если боли сохраняются или усиливаются, лучше обратиться к врачу для более подробной диагностики и назначения соответствующего лечения. Важно помнить, что самостоятельная терапия может быть небезопасна.