Екатеринбург
Вопрос закрыт

Какие упражнения помогут восстановить работу мочевого пузыря? — вопрос №355896

Аноним
13 декабря 2019 г. в 16:40
Здравствуйте. У меня застой мочи и боли в почках. После установки катетера и трубочки в живот мне сказали, что вероятность восстановления очень мала. Какие упражнения вы можете посоветовать для улучшения работы мочевого пузыря?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Уролог
Стаж 10 лет

Для улучшения работы мочевого пузыря вам подойдут упражнения Кегеля, которые помогут укрепить мышцы тазового дна и улучшить контроль над мочеиспусканием. Кроме того, стоит обратить внимание на дыхательные практики, такие как диафрагмальное дыхание, которые могут помочь снизить напряжение и способствовать лучшему функционированию мочевого пузыря. Также не забывайте о значении регулярной физической активности и поддержании здорового обмена веществ.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Восстановление функции мочевого пузыря может быть сложной задачей, особенно после установления катетера и появления застойных процессов. Тем не менее, существуют упражнения и методы, которые могут помочь улучшить ситуацию. Во-первых, важным аспектом являются упражнения для укрепления мышц тазового дна, известные как упражнения Кегеля. Эти упражнения помогут улучшить контроль над мочеиспусканием и укрепить мышцы, поддерживающие мочевой пузырь. Чтобы выполнять упражнения Кегеля, необходимо: 1. Найти правильные мышцы: для этого можно попытаться остановить мочеиспускание на полпути, чтобы почувствовать, какие мышцы нужно тренировать. 2. Сжимать эти мышцы на 5-10 секунд, затем расслаблять их на такое же время. 3. Повторять такие сокращения 10-15 раз, 3 раза в день. Кроме того, полезно заниматься аэробной активностью, такой как прогулки или плавание, что способствует улучшению обмена веществ и общего состояния организма. Занятия физиотерапией также могут быть полезны, поскольку специалист поможет прописать индивидуальный комплекс упражнений и даст рекомендации по восстановлению функции мочевого пузыря. Не забывайте, что важно поддерживать регулярный режим питья и следить за общим состоянием здоровья. В некоторых случаях могут помочь массаж и другие альтернативные методы, но перед их применением лучше всего проконсультироваться с врачом. Помните, что успех восстановления зависит от множества факторов, и важно поддерживать связь с врачом для контроля за состоянием.

Похожие вопросы
Что означают отклонения в анализах?
Аноним, 65 лет, женский пол
05 января 2024 г. в 13:46
Здравствуйте! Я хотела бы узнать, что могут значить отклонения в моих анализах. Мне 65 лет, и у меня в истории болезни рак слюнной железы на 4 стадии...
2 ответа
Как лечить свищ мочевого пузыря?
Аноним
29 февраля 2020 г. в 02:14
У меня возник вопрос, чем и как можно обрабатывать свищ мочевого пузыря. Мужу 9 лет назад делали пластику уретры, и в мочевой в надлобковой части...
2 ответа
Какое лекарство поможет от ночных позывов к мочеиспусканию?
Аноним, 42 года, мужской пол
24 октября 2022 г. в 02:22
Я инвалид 1 группы и испытываю проблемы с частыми ночными позывами к мочеиспусканию, что требует помощи домашних. Мне нужно лекарство, чтобы иметь...
2 ответа
Как восстановить объем мочевого пузыря после катетеризации?
Аноним, 21 год, женский пол
19 декабря 2023 г. в 13:26
Здравствуйте. Я перенесла серьезную травму и после этого у меня был установлен мочевой катетер, который оставался на протяжении четырех лет. Теперь,...
2 ответа
Как справиться с постоянными резями в уретре?
Аноним
12 мая 2021 г. в 16:35
У меня уже 15 лет мучают рези и дискомфорт в уретре, частое мочеиспускание, несмотря на лечение и процедуры, только ухудшается. Есть ли смысл...
2 ответа
Можно ли увеличить мочевой пузырь?
Аноним, 25 лет, мужской пол
04 апреля 2021 г. в 15:48
Здравствуйте, у меня стоит цистостома в мочевом пузыре, так как я лежачий инвалид после травмы. Два года назад мне удаляли камень, а сейчас объем...
2 ответа
Частое мочеиспускание: есть ли причины для беспокойства?
Ксюша, 19 лет, женский пол
21 июля 2024 г. в 04:53
здраствуйте, часто хожу по-маленькому (примерно каждые два часа), но если выпью кофе/чай/воду/любую другую жидкость, то хочу в туалет каждые 5-10...
1 ответ
Что делать с частыми позывами к мочеиспусканию и неприятными ощущениями?
Анастасия, 28 лет, женский пол
29 апреля 2022 г. в 18:06
Наблюдаюсь у гинеколога и уролога уже два месяца,год назад была уреаплаза и микоплазма частые позывы в туалет и неприятные ощущения, сейчас все...
3 ответа
Как вывести микролиты из левой почки?
Роман, 32 года, мужской пол
20 апреля 2022 г. в 18:05
Обнаружены микролиты левой почки, чем можно вывести их из организма?
3 ответа
Что делать при боли внизу живота и дискомфорте в мочевом пузыре?
Юлия, 35 лет, женский пол
23 марта 2022 г. в 19:18
Здравствуйте! Очень болит живот в низу живота, прямо под лобком!! Мочится не больно. При осмотре гинеколога на кресле, очень больно трогать мочевой...
2 ответа
Урологи онлайн
  • Савкин Дмитрий Сергеевич - Екатеринбург
    Савкин Дмитрий Сергеевич
    Андролог, Уролог, Врач УЗИ, Детский уролог
    Стаж 17 лет
    Савкин Дмитрий Сергеевич — андролог, уролог, врач УЗИ, детский уролог, со стажем 17 лет. Принимает в клиниках: Швейцарская университетская клиника «SwissClinic», Научно-исследовательский институт урологии и интервенционной радиологии им Лопаткина, Больница им. Ерамишанцева (ГКБ 20) и Детская клиника Медведик. Пациенты оставили 11 отзывов о враче на нашем сайте.
    1233 ответа
  • Мазурин Иван Сергеевич - Екатеринбург
    Мазурин Иван Сергеевич
    Андролог, Уролог, Врач УЗИ
    Стаж 9 лет, первая категория
    Мазурин Иван Сергеевич — андролог, уролог, врач УЗИ, со стажем 9 лет, первая категория. Принимает в клиниках: «Амс-клиник», Медицинский центр «Медика Жизни» на 45 Стрелковой Дивизии, 263 и Медицинский центр «Долголетие Медикал». Пациенты оставили 17 отзывов о враче на нашем сайте.
    912 ответов
  • Шадеркин Игорь Аркадьевич - Екатеринбург
    Шадеркин Игорь Аркадьевич
    Уролог
    Стаж 28 лет, кандидат медицинских наук
    Шадеркин Игорь Аркадьевич — уролог, со стажем 28 лет, кандидат медицинских наук. Принимает в клинике: Клиника урологии и гинекологии «Uclinica». Пациенты оставили 17 отзывов о враче на нашем сайте.
    876 ответов
Ответим за 28 минут