Какие таблетки помогут при панической атаке перед перелётом? — вопрос №1500771

При панических атаках во время полёта важно использовать препараты, которые быстро и эффективно снижают острое состояние тревоги, однако самостоятельное назначение не рекомендуется. Помимо бензодиазепинов короткого действия, которые иногда используются для купирования приступов паники, возможно применение препаратов на основе мелатонина или растительных средств с успокаивающим эффектом, таких как препараты на основе валерианы, пустырника или пассифлоры, которые могут смягчить нервное напряжение и способствуют улучшению сна перед полётом. Кроме того, хорошей дополнением станет обучение дыхательным техникам и методам релаксации — это поможет контролировать симптомы паники без медикаментов. Психотерапевтическая работа, в частности когнитивно-поведенческая терапия, может значительно снизить страх перед полётом в долгосрочной перспективе. Настоятельно рекомендую проконсультироваться с врачом-психотерапевтом или психиатром для подбора адекватного и безопасного плана лечения, учитывая индивидуальные особенности и возможные противопоказания.

В вашем случае при выраженной панической тревоге перед перелётом можно обсудить с врачом возможность использования бензодиазепинов короткого действия для снижения острой тревоги, однако их применение должно быть ограниченным и под контролем специалиста из-за риска привыкания. Атракс и Терелиджан могут оказывать седативный эффект, но если они недостаточно помогают, важно рассмотреть психотерапевтические методы, например, когнитивно-поведенческую терапию, которая эффективна при страхе полётов. Также перед приемом любых препаратов обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом, чтобы подобрать наиболее безопасный и эффективный подход при вашем состоянии.