Какие рекомендации по лечению боли в спине? — вопрос №829935

Обратите внимание на то, что помимо растяжек и тепла вы можете использовать мягкий массаж области спины, чтобы улучшить кровообращение и расслабить мышцы. Также стоит рассмотреть возможность укладывания малыша на гимнастический мяч, что может дать вам возможность одновременно выполнять легкие наклоны или поддерживающие упражнения. Если состояние не улучшится, обязательно обсудите с врачом возможность безопасного обследования.

Рекомендую обратиться к врачу для оценки состояния, но пока попробуйте легкие растяжки и тепло на область боли. Также можно использовать изометрические упражнения для укрепления мышц спины. Если боль не утихнет, стоит рассмотреть возможность консультации с врачом в удобное время, когда это будет безопасно для малыша.