Какие профилактические меры от инсульта? — вопрос №33433

Для профилактики инсульта у вашей мамы, помимо контроля артериального давления и соблюдения указаний врача, стоит рассмотреть дополнительные меры. Одним из методов может быть регулярное наблюдение у кардиолога и невролога, чтобы оценить риски и получить индивидуальные рекомендации. Также полезно включить в ежедневный рацион продукты, богатые омега-3 жирными кислотами, например, рыбу и орехи, так как они способствуют улучшению состояния сердечно-сосудистой системы. Важно организовать регулярные занятия физической активностью, такие как прогулки на свежем воздухе или легкие тренировки, которые помогут снизить как уровень стресса, так и артериальное давление. Не забывайте о важности психоэмоционального состояния, и старайтесь избегать стрессов. Рассмотрите также возможность использования аспирина в малых дозах, если это будет рекомендовано врачом, так как он может помочь разжижать кровь и снизить риск тромбообразования. Регулярно проводите мониторинг артериального давления с помощью домашнего тонометра, чтобы отслеживать его динамику и вовремя обращаться к врачу, если показатели будут вызывать беспокойство.

Важно контролировать уровень артериального давления, придерживаться здоровой диеты, заниматься физической активностью и избегать стрессов. Необходимые лекарства, такие как энаприл, следует принимать по назначению врача. Регулярные обследования у специалиста помогут своевременно выявлять риски.