Какие причины изжоги и тошноты? — вопрос №490646

Изжога и тошнота могут быть связаны с хроническим гастритом, который выдавливает кислоты из желудка, и низким уровнем сахара в крови, что может вызывать панические атаки. Рекомендуется соблюдать режим питания, избегать жирной и острой пищи, а также проконсультироваться с гастроэнтерологом для уточнения причины симптомов.

Основные причины изжоги и тошноты могут быть связаны с различными состояниями организма. Учитывая ваш случай, есть несколько факторов, которые стоит рассмотреть более детально. Хронический гастрит, который был выявлен, может привести к нарушению пищеварения и повышенной кислотности, что и вызывает изжогу. Если гастрит сопровождается гиперсекрецией желудочной кислоты, это может также обуславливать появление утренней тошноты, особенно на голодный желудок. Низкий уровень сахара в крови (гипогликемия), который вы наблюдаете, может вызвать как физические симптомы (тошноту, слабость), так и панические атаки, что подтверждает ваше состояние страха. Особенно это касается случаев, когда голод или длительные промежутки между приемами пищи совпадают с периодами активности вашего гастрита. Также стоит обратить внимание на эмоциональное состояние и уровень стресса, так как они могут усугублять симптомы. Очень важно соблюдение регулярного расписания питания с акцентом на сбалансированное употребление углеводов, белков и жиров, чтобы предотвратить скачки сахара в крови. Рекомендую вести дневник питания, фиксируя время и состав каждого приема пищи, чтобы лучше понять причину ваших симптомов. Кроме того, консультация у диетолога может помочь составить меню, которое поддержит в норме уровень сахара и минимизирует симптомы гастрита. Рассмотрите возможность обращения к психотерапевту для работы с тревожными состояниями, что также значительно улучшит качество вашей жизни.