Вопрос закрыт

Какие пребиотики и пробиотики помогут при запорах? — вопрос №644472

Аноним, 30 лет, мужской пол
20 апреля 2022 г. в 00:14
У меня запоры, кал твердый и большой, после туалета испытываю боль. Пробовал диету с фруктами и кефиром, но не помогло. Фитолакс помогал, но после прекращения его приёма проблема возвращается. Также я пил флуконазол перед началом этой проблемы и начал заниматься спортом. Может, это связано?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Запоры могут быть вызваны множеством факторов, и важно рассматривать ваше состояние в контексте всех изменений в образе жизни и питания. Пробиотики и пребиотики могут быть эффективными средствами для улучшения работы кишечника. Пробиотики — это живые микроорганизмы, которые благоприятно воздействуют на пищеварение, а пребиотики — это вещества, способствующие росту и активности полезных бактерий в кишечнике. Из пробиотиков вы можете обратить внимание на такие штаммы, как Lactobacillus и Bifidobacterium, которые могут помочь наладить кишечную флору. Например, продукты с живыми культурами, такие как йогурты, кефир или капуста кимчи, могут быть полезны. Пребиотики содержатся в таких продуктах, как кишечная клетчатка, лук, чеснок, бананы и аспарагус. Выбирайте продукты, богатые клетчаткой, такие как цельнозерновые каши, бобовые и овощи. Кроме того, стоит обратить внимание на достаточное потребление жидкости, так как обезвоживание также может способствовать запорам. Рекомендуется пить не менее 1,5-2 литров воды в день. Что касается лечения запоров, если вы уже пробовали различные методы и не видите устойчивого результата, стоит обратиться к врачу для более глубокой оценки вашего состояния. Возможно, потребуется провести более детальные исследования, чтобы исключить другие причины запоров, такие как изменения в кишечной флоре после приема флуконазола или другие возможные проблемы, связанные с предыдущими изменениями в вашем организме. Спортивные занятия, как правило, способствуют улучшению перистальтики кишечника, однако если они вызывают дискомфорт или оказывают негативное влияние на ваше состояние, стоит обсудить это с тренером или врачом. Не забывайте, что полноценное лечение может требовать комплексного подхода и индивидуальной оценки.

Медицинский консультант
5.0
Гастроэнтеролог
Стаж 10 лет

Важно учитывать, что сочетание факторов, таких как прием флуконазола и изменения в физической активности, могут влиять на работу кишечника. Продукты с пробиотиками, такие как йогурты с активными культурами или комбуча, могут помочь улучшить баланс микрофлоры, а пребиотики, содержащиеся в цельнозерновых продуктах, клетчатке, луке и чесноке, способствуют ее росту. Если диета и введение пробиотиков не дают ожидаемого результата, стоит обсудить с врачом возможность проведения дополнительных обследований, чтобы выявить возможные причины ваших запоров и рассмотреть иные методы лечения, такие как терапия с использованием других пробиотиков или корректировка физической активности.

Похожие вопросы
Что делать с коликами у месячного ребенка?
Аноним, 43 года, женский пол
21 ноября 2024 г. в 17:09
Здравствуйте, моему ребенку через два дня исполнится месяц, и с четвертого дня жизни у него начались колики и газики. Мы пока что едим смесь белакт...
2 ответа
Как отказ от курения влияет на стул?
Аноним, женский пол
01 сентября 2018 г. в 11:05
Добрый день! Я курила 10 лет и резко бросила без каких-либо препаратов. Теперь, после 2 месяцев без курения, у меня начались проблемы со стулом — он...
2 ответа
Как справиться с частыми запорами в 83 года?
Аноним, женский пол
04 ноября 2019 г. в 20:40
Мне 83 года, и меня беспокоят частые запоры. Подскажите, что можно кушать, сколько раз в день, и как можно лечить эту проблему?
2 ответа
Как справиться с долихосигмой и запорами?
Аноним
29 мая 2022 г. в 02:33
У меня долихосигма и с детства проблемы с запорами, стул раз в неделю. По колоноскопии диагноз - хронический атрофический колит и дискенезия ободочной...
2 ответа
Можно ли совмещать пробиотики?
Аноним, 23 года, мужской пол
19 августа 2016 г. в 21:33
У меня вопрос о совместном применении пробиотиков. Могу ли я одновременно принимать Линекс и Бифидумбактерин, если пить Бифидум до еды, а Линекс после?
2 ответа
Какие пребиотики и пробиотики лучше для детей при ротавирусе?
Аноним
26 марта 2018 г. в 02:47
Добрый день! У меня двое детей: сын 4.5 года и дочь 1.5 года. Сын заболел ротавирусной инфекцией, и через день заболела дочь, потом заболели и мы с...
2 ответа
Как справиться с запорами и метеоризмом?
Аноним, 26 лет, женский пол
28 февраля 2024 г. в 11:03
У меня проблемы с запорами и метеоризмом. Мне 26 лет, и после кесарева сечения полтора года назад у меня стали возникать трудности с туалетом. У меня...
2 ответа
Можно ли давать пребиотики семимесячному ребенку?
Аноним
01 июля 2018 г. в 17:26
У моей семимесячной дочери не проходят колики, и я испытываю большие трудности с её пищеварением. Можно ли давать ей пребиотик Ацидофилус плюс, и если...
2 ответа
Как справиться с запорами после лечения дексаметазоном?
Анастасия, 25 лет, женский пол
23 октября 2024 г. в 08:40
Пол года назад началось каждые месяца 2 запоры, либо тяжело сходить в туалет, было даже что образовывались трещинки (при походе в туалет чувствала...
1 ответ
Как справиться с хроническими запорами?
Лиза, 31 год, женский пол
27 января 2022 г. в 17:03
Здравствуйте. Мне 31 год. Вес 51,рост 161 и почти всю жизнь была проблема с запорами. Последние лет 6 особенно остро. Колоноскопия в норме. Питаюсь...
2 ответа
Гастроэнтерологи онлайн
  • Рябоконь Алена Георгиевна - Астрахань
    Рябоконь Алена Георгиевна
    Гастроэнтеролог, Маммолог, Онколог, Психиатр, Терапевт
    Стаж 6 лет
    Рябоконь Алена Георгиевна — гастроэнтеролог, маммолог, онколог, психиатр, терапевт, со стажем 6 лет. Принимает в клиниках: Центр Амбулаторной Онкологической Помощи «TERVE» и Медицинский центр «TERVE» на Партизана Железняка. Пациенты оставили 71 отзыв о враче на нашем сайте.
    12156 ответов
  • Пикулев Дмитрий Владиславович - Астрахань
    Пикулев Дмитрий Владиславович
    Гастроэнтеролог
    Стаж 40 лет, высшая категория, кандидат медицинских наук
    Пикулев Дмитрий Владиславович — гастроэнтеролог, со стажем 40 лет, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клиниках: Институт педиатрии ПИМУ и Консультативно-диагностическое отделение с лучевой диагностикой и дневным стационаром Институт педиатрии ПИМУ. Пациенты оставили 113 отзывов о враче на нашем сайте.
    6673 ответа
  • Коренько Ирина Владимировна - Астрахань
    Коренько Ирина Владимировна
    Гастроэнтеролог, Терапевт, Врач УЗИ
    Стаж 15 лет
    Коренько Ирина Владимировна — гастроэнтеролог, терапевт, врач УЗИ, со стажем 15 лет. Принимает в клиниках: Клиника "Фемини» и Медицинский центр «ВироМед». Пациенты оставили 15 отзывов о враче на нашем сайте.
    758 ответов
Ответим за 28 минут