Вопрос закрыт

Какие поливитамины помогут улучшить состояние кожи и волос? — вопрос №472515

Аноним, 24 года, женский пол
31 января 2021 г. в 19:38
Здравствуйте, подскажите, какие поливитамины могут помочь улучшить состояние моей кожи и волос? У меня жирная кожа с черными точками и прыщами, а волосы после родов стали сыпаться. Грудное вскармливание я завершила, родила 1,5 года назад.
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Состояние кожи и волос может значительно улучшиться с помощью поливитаминов, но важно помнить, что каждый организм индивидуален. Для вашего случая, при жирной коже и проблемах с волосами, рекомендуются следующие витамины и минералы: Витамины группы B: они играют ключевую роль в поддержании здоровья кожи и волос. В частности, витамин B7 (биотин) помогает укрепить волосы и предотвратить их выпадение. Витамин A: способствует обновлению клеток и поддерживает здоровье кожи. Он помогает бороться с угревой сыпью, улучшая текстуру и тонус кожи. Витамин C: мощный антиоксидант, который поддерживает выработку коллагена, улучшая тем самым эластичность кожи. Также помогает защитить кожу от повреждений. Витамин D: важен для клеточного роста и может помочь улучшить состояние кожи. Нехватка витамина D может влиять на здоровье волос. Цинк: необходим для регенерации кожи и поддержания здоровья волос. Цинк также помогает в борьбе с акне. Омега-3 жирные кислоты: они способствуют увлажнению кожи и имеют противовоспалительное действие, что может помочь при акне. При выборе поливитаминов обратите внимание на те, которые содержат указанные компоненты. Также рекомендуется консультация с врачом или дерматологом для подбора конкретных препаратов, особенно если у вас есть аллергии или особенности здоровья. Не забывайте о важности здорового питания, богатого витаминами и минералами, а также об уходе за кожей и волосами, который также играет важную роль в их состоянии.

Медицинский консультант
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Поливитамины, содержащие витамины группы B, витамин A, витамин C, витамин D, цинк и омега-3 жирные кислоты, могут помочь улучшить состояние кожи и волос в вашем случае. Однако не забывайте о важности регулярного ухода за кожей и волосами, а также о консультации с дерматологом для подбора наилучших препаратов. Дополнительно можно рассмотреть применение местных средств для решения проблем с кожей и увлажнения волос.

Похожие вопросы
Как избавиться от высыпаний после витаминов группы В?
Аноним, 39 лет, женский пол
03 мая 2023 г. в 19:47
Здравствуйте, у меня появились высыпания на животе и боках после приёма фолиевой кислоты и витамина В12. Я сразу же прекратила их принимать, но сыпь...
2 ответа
Почему кожа стала сухой после родов?
Аноним, 30 лет, женский пол
05 марта 2023 г. в 19:51
После родов три месяца назад я заметила, что кожа стала очень сухой, особенно кожа головы. У меня сильное шелушение, зуд и белые хлопья. Также...
2 ответа
Какой витаминный комплекс выбрать при проблемах с кожей и волосами?
Аноним, женский пол
10 апреля 2024 г. в 13:31
Здравствуйте. Не могли бы вы порекомендовать витаминный комплекс? Врач-эндокринолог и врач-дерматолог не смогли помочь. У меня сухая кожа, волосы...
2 ответа
Почему шелушится кожа и что с этим делать?
Аноним, женский пол
16 августа 2020 г. в 01:36
У меня уже давно сильно шелушится кожа, особенно после умывания, на лице это очень заметно. Крем помогает временно, но если не намазывать его хотя бы...
2 ответа
Почему кожа на руках стала чувствительной и шелушится?
Аноним
20 мая 2017 г. в 00:39
После курса витаминов Перфектил у меня стала шелушиться и истончаться кожа на пальцах. Это может быть связано с отменой витаминов или является...
2 ответа
Какие анализы сдать для назначения витаминов после беременности?
Аноним, 25 лет, женский пол
11 января 2017 г. в 18:26
После беременности у меня появились проблемы со здоровьем: сухость кожи, выпадение волос и периодические высыпания. Анемия приносила проблемы во время...
2 ответа
Как справиться с сухой кожей и волосами?
Аноним
11 апреля 2019 г. в 16:13
Здравствуйте! У меня возникла проблема с очень сухой кожей, особенно в зимний период. Также ногти стали сухими и ребристыми, а волосы выпадают. Я...
2 ответа
Можно ли сочетать Сотрет с витаминами для волос и кожи?
Анна, 21 год, женский пол
31 июля 2023 г. в 18:50
Можно ли пить Сотрет(20мг) вместе с витаминами для волос и кожи (розовый куб) от Siberian Wellness?
2 ответа
Почему не проходит облазение кожи?
Марина, 24 года, женский пол
25 мая 2023 г. в 16:30
Облазит кожа,сходила проверилась,врач выписал пить витамин а и е,пью 3 месяц,результата никакого,что посоветуете, какие анализы сдать?проверяла щит...
2 ответа
Что делать при сильном зуд кожи головы и выпадении волос?
Марина, 37 лет, женский пол
18 сентября 2018 г. в 13:24
Здравствуйте. Подскажите на что похожи симптомы. Сильный зуд кожи головы, перхоть, волосы лезут пучками. Если мою голову каждый день то выпадают...
3 ответа
Терапевты онлайн
  • Рябоконь Алена Георгиевна - Москва
    Рябоконь Алена Георгиевна
    Гастроэнтеролог, Маммолог, Онколог, Психиатр, Терапевт
    Стаж 6 лет
    Рябоконь Алена Георгиевна — гастроэнтеролог, маммолог, онколог, психиатр, терапевт, со стажем 6 лет. Принимает в клиниках: Центр Амбулаторной Онкологической Помощи «TERVE» и Медицинский центр «TERVE» на Партизана Железняка. Пациенты оставили 71 отзыв о враче на нашем сайте.
    12215 ответов
  • Козловская Ольга Анатольевна - Москва
    Козловская Ольга Анатольевна
    Кардиолог, Терапевт
    Стаж 15 лет, высшая категория
    Козловская Ольга Анатольевна — кардиолог, терапевт, со стажем 15 лет, высшая категория. Принимает в клинике: Областной госпиталь для ветеранов войн. Пациенты оставили 52 отзыва о враче на нашем сайте.
    5497 ответов
  • Рахмонова Фарзона Сабуровна - Москва
    Рахмонова Фарзона Сабуровна
    Гинеколог, Терапевт, Акушер, Врач УЗИ, Гинеколог-эндокринолог
    Стаж 7 лет
    Рахмонова Фарзона Сабуровна — гинеколог, терапевт, акушер, врач УЗИ, гинеколог-эндокринолог, со стажем 7 лет. Принимает в клиниках: Медок Раменки и Медок Мытищи. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
    4665 ответов
Ответим за 28 минут