Какие негормональные препараты помогают при приливах? — вопрос №804953

Существуют различные негормональные подходы, которые могут помочь при приливах, вызванных менопаузой. Как уже упомянули, растительные экстракты, такие как клевер, соя и черная кохоша, могут оказывать положительное влияние. Также стоит обратить внимание на методы релаксации, такие как йога и медитация, которые помогают снизить уровень стресса и, как следствие, тяжесть приливов. Употребление большего количества продуктов, богатых фитоэстрогенами, тоже может быть полезным. Важно обратить внимание на привычки питания: увеличение потребления овощей, фруктов и цельнозерновых продуктов может улучшить общее самочувствие. Не стоит забывать о регулярной физической активности, которая также будет способствовать улучшению кровообращения и нормализации обмена веществ. Обязательно обсудите со своим врачом все варианты, чтобы подобрать наиболее подходящее лечение в вашем случае.

Для облегчения приливов можно рассмотреть препараты на основе растительных экстрактов, таких как клевер, соя или черная кохоша, а также некоторые антидепрессанты, которые помогают регулировать сосудистый тонус. Рекомендуется проконсультироваться с врачом для подбора наиболее подходящего варианта.